她才是红到极致了吧，生日宴这排面比baby的世纪婚礼还大咖…
论会玩，还得看你碧姐，不服不行！
前几天碧昂丝过了41岁生日，还搞了一个生日趴。
生日会一整个就是好莱坞颁奖典礼现场，卡戴珊、阿黛尔、公鸭、赞达亚、Lizzo、bella、Lily-Rose、梅根福克斯...
(资料图片仅供参考)
看这嘉宾阵容就知道，这绝对不可能是简单的美丽花瓶聚众吹蜡烛的摆拍活动啊。
据说生日趴从晚上十点半持续到凌晨3点钟，全程循环播放《RENAISSANCE》。
阿黛尔女士更是展现了惊人的蹦迪舞姿，现场离谱程度可想而知。
只有地板受伤的世界达成了。
说实话，就咱碧姐这疯狂操作也不是第一回了，之前怀着孕还踩着十几厘米的高跟鞋在舞台上演“杂技”。
前一阵还把自己在“老公出轨”期间的心路历程还写成专辑，拍了MV，就问还有谁敢直面这种社死。
从业以来服装也是大胆到不行，恨天高，透视装、贴身皮裙、液体衣穿了个遍...
就说，她在41岁摇人来家里聚众蹦迪，虽然是意料之外，不过也十分合理。
40岁活成这样，咱们碧姐真就没有有一点年龄焦虑吧。
对比普通人，在奔三的路上就已经开始焦了...
真是从外貌身材到生活事业，360°全面焦虑，二十几岁就被年龄PUA了。
不仅如此，那些主流、非主流的媒体，专家、社会人士，也在不遗余力地为大家的30岁“添油加醋”。
甚至还专门出了30岁的人生攻略...
就是说好像人类的30岁，就应该是职场精英手握几百万的流动资产，面部肌肤Q弹水嫩人均18岁少女。
这波年龄焦虑buff直接拉满，真就是没有三十而立，只有三十焦虑。
30岁真的就开始人生滑铁卢了吗？真就是除了满脸皱纹，事业爱情俩手空空？
大人今天就来给大家揭秘，女性的30岁到底有什么不为人知的事情在悄悄发生。
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垮！身体走上下坡路
垮掉！
关于垮这件事，大人早就就说过了，人从来都不是慢慢变老了，都是在某个时间点“夸嚓”猛地一下就老了。
多数身体机能会在30岁左右达到巅峰，然后分别在34岁、60岁、78岁，大垮一下。
随着年龄的增长，身体的各个器官也会开始与你本人趋同化：逐渐躺平摆烂，偷偷摸鱼，想要退休。
# 大脑
尽管有些区域可能要到30岁才能完全发育，但在大脑性能方面在30岁已经达到顶峰了。
《美国医学会杂志》曾刊文指出，当我们30多岁时，大脑的整体体积开始缩小，在40岁之后，大脑以每十年5%的速度萎缩，并且在60岁后以每年15%的速度萎缩。
同时，围绕和保护神经纤维的髓鞘磨损，这会减慢神经元之间的交流速度。
这些变化会导致人们的工作记忆（记住一条信息的能力）、处理新信息的速度和解决问题的能力下降。
我们引以为傲的认知功能则会在35岁达到巅峰，然后开始进入滑铁卢阶段，45岁后，衰退速度则会明显加快。
并且，随着年龄的增长，我们还面临着认知障碍和脑部疾病风险。
如果成年后经历过心理创伤或抑郁，大脑患病风险和衰老速度则会在30岁这个年纪猛增。
看到这的同学们千万别灰心，大人马上就给大家点燃希望！
虽然神经元之间的交流速度减慢，但是树突的分支会增加。
因此大脑区域之间的联系也会增强，能够更好地检测到不同信息源之间的联系、捕捉大局以及理解特定的问题。
根据西雅图纵向研究也证明了，30岁之后人们的语言能力、空间推理能力、数学和抽象推理比年轻时更好。
美国西北大学的科学家研究发现，某些超级老人具有更大的神经元，更聪明。
哦莫，懂了，30岁再考公考编。
# 皮肤
角质形成细胞和黑素细胞都存在于我们的表皮中，因此很容易显现。
随着年龄的增长黑素细胞会随着年龄的增长而减少。
从30岁开始，每10年，黑色素细胞减少8%～20%。
同时由于长期日晒的累计效应，也会开始就会产生日光性雀斑（老年斑）。
and，由于我们皮肤表皮的营养是真皮传导的。
所以从30岁开始，随着年龄的增长，表皮会萎缩，真皮和表皮之间的距离也会变大，面部营养物质也会加速流失。
就是说每当看到18岁的照片，虽然社死到想找个地缝钻进去，但也不得不感叹一句：啊！我那该死的少女感。
而此时在奔三的路上，要么开始疯狂保养了，说不定就能像隔壁宋慧乔一样，20岁与40岁同美。
要么也可以像詹妮弗·康纳利一样坦然接受，“别P掉我的细纹，那是老娘的勋章。”
毕竟，世间的公平就在于，不论是谁，我们都会老去。
# 代谢能力
先宣布一个好消息！
据研究，20~50岁之间身体的能量消耗都是稳定的，并不会有较为明显的降低。
真正减少的是运动量！
30岁以上的人群比20岁的人，体力活动消耗的能量低20%。
同时，30岁过后肌肉组织就会开始减少，平均每年减少1%，之前形成肌肉的养分无处可去，就会以脂肪的形式储存在体内，导致体脂率猛蹿。
由于男性体内有睾丸素可以降低身体的脂肪比例，因此相对于女性，男性的肥胖可能来得更晚一些。
好消息是，只要坚持运动，就能够提高代谢。
如果就是说是在是工作忙到不行，同学们也可以尽早穿上秋裤，毕竟体温每降低1度，基础代谢率也会下降12％！
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崩！心态开始大破防
根据南方都市报的调查显示，大部分人都是从30岁开始产生年龄焦虑。
除却不可逆的身体健康、外貌衰老，果然大家最关心的还是——钱！
据调查，一线城市财务自由的门槛是2.9亿，二线城市是1.7亿。
一根3块钱的烤肠都要犹豫一下的打工人表示，什么时候去掉后面的“亿”再通知我吧。
所以，大部分人还是需要打工维持生活的，毕竟，自从工业革命以来打工已经成为最主流的搞钱方式了。
就是说，多少人不仅没能实现财务自由，还顺便失去了睡眠自由。
插播一条地狱级笑话：对于30岁更残酷的是无工可打。
但，就是有没有可能一旦实现不了主流搞钱，也可以试试非主流。
例如搞搞兼职、自媒体、风投股票基金（ps：搞钱不要犯法，记得交税....
其实，从1960年开始，越来越多30岁的女性还能留在职场中，女性劳动参与率以每十年5%的趋势在增长。
虽然整体就业局势不太乐观，但职场也在逐步实现“女性公平”。
but，说实话，到底谁能对着月底兜里的两块八毛二强颜欢笑呢，别说30岁了，20岁也不行啊...
所以，穷是穷尽一生的问题，年龄并不是根本啊。
搞完事业焦虑，深夜还会顺便emo一下感情贫瘠的牡丹生活。
但事实上，大家所说的“大龄剩女”“30岁不结婚就完了”这种理论基本不成立，年龄根本不是问题。
据复旦大学社会科学数据研究中心调查发现，男性接受姐弟恋的高达70%，只有10%的男性明确不能接受。
同比2017年发表的《社会变迁背景下中国青年问题研究》数据显示，今天“女大男小”的婚姻比例占57%，已经超过一半。
简单来说，爱情中最不值得焦虑的就是年龄，30岁也并不是爱情的死亡线。
牡丹的根本障碍可能还是对“入室抢劫式”爱情的期待度过高（入室抢劫式爱情：宅在家里，等待帅哥突然冲进家门开展一见钟情的爱情...
媒体社会以及各个圈层的确会为女性制定严苛的时间表，但每个人都有自己的时间表。
30岁，一切也可以是刚刚开始。
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30岁之后的女性都怎么样了？
30岁的活法并不单一，狭隘的是人们对于30岁目光。
大人发现人们关于30岁焦虑并不是老去，而是社会对女性的凝视。
消费主义鼓吹着精致感，恋综里00后都在当嘉宾了，外界给女性营造出的模板生活，父母口中传统意义上的幸福和完整...
女性在被要求做到精致漂亮的同时，也要在生活中承担好“母职”，做到相夫教子。
有人会因为无法进入到婚姻家庭的角色中而感到焦虑，有人会因为无法证明自己而感到焦虑。
但30岁就和我们任何一个年龄都一样，有快乐也会迷茫，有期待也会失望，没有人能为30岁制定规则。
有人30岁才开始读研，有人30岁已经完成了人生将近一半的事情，有人30岁才开始步入社会...
普通的人的30岁可能就是这么“一事无成”，但也可以精彩绝伦，30岁还有各种各样的活法。
其实，也许到了那个年纪你才会发现，根本没什么事情是值得提前焦虑的。
它会像清晨的太阳一样，自然而然地按时到来，成为我们生命中微不足道的一个数字。
也许，即将奔三的你还不能和年龄、金钱和解，但是你的大脑越来越成熟了啊。
你已经可以开始期待30岁那聪明、性感迷人的成熟大脑了。
咱就是说，就仅凭这一点还不迷死你？
毕竟，现在正经人谁还搞颜性恋，
智性恋才是站在“金字塔顶端的择偶标准”，能够拒绝帅哥，但真的很难对上通数理化，下知古诗词的帅哥say“no”；能拒绝857，但真的很难拒绝985。比起那总要老去的青春容颜，高智商才是yyds！
