运动员赛前做韧带拉伸 教练帮忙动作略显尴尬
拉韧带其实就是热身的一种形式，剧烈活动前要把筋拉展，以防止突然加速韧带承受能力受不住，受伤或断裂。这是每个运动员比做的动作，虽然有点尴尬，但这确实是为保护运动员在运动中不受伤害。
图为蹦床女神何雯娜做拉伸运动
运动员赛前做韧带拉伸 教练帮忙动作略显尴尬
运动员赛前做韧带拉伸 教练帮忙动作略显尴尬
拉韧带其实就是热身的一种形式，剧烈活动前要把筋拉展，以防止突然加速韧带承受能力受不住，受伤或断裂。这是每个运动员比做的动作，虽然有点尴尬，但这确实是为保护运动员在运动中不受伤害。
图为蹦床女神何雯娜做拉伸运动
