吃荔枝的注意事项;吃荔枝有什么症状

文、图/羊城晚报全媒体记者 刘欣宇通讯员 许咏怡

眼下正是荔枝上市的季节，因其晶莹剔透、鲜嫩多汁深受不少市民的喜爱，但却也有不少人吃着吃着被送进了医院……医生提醒，贪食荔枝小心患上“荔枝病”，引发低血糖。

今年6月份，就有一则河北衡水8岁女童连吃大量荔枝急性中毒的消息冲上社交媒体热搜，引发网民对荔枝病的集中关注。近日，记者分别走访了广州市天河区棠下、棠东部分社区的商超和水果专卖店，不少店里整齐摆放着大家比较熟悉的妃子笑、桂味、糯米糍等品种的荔枝，店家称销量都不错。

▲广州天河棠下城中村，一家售卖荔枝的水果店

其中有一位受访街坊告知记者，自己并不清楚何为荔枝病，但曾于前年在附近农贸市场批发过成箱的荔枝，搁置一段时间后呈色不好，扔了又担心浪费，便一下子猛吃了很多，当时有过短暂的心慌、乏力以及莫名觉得越吃越饿的感觉等，或许这便在无意间“触发”了荔枝病。

广州医科大学附属第二医院内分泌科主任李万根告诉记者，荔枝病是现代医学中认为的一种 “低血糖症”。大量食用荔枝后引发的轻度荔枝病会出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、饥饿感等。严重的话还可能会出现抽搐、血压下降以及突然昏迷甚至死亡。

“这种病在临床上有这样几个显著特征：一是多发于儿童。主要是因为孩子正处于生长发育阶段，肝脏血糖调节能力不如成人强；二是集中在夜间发病。推断是食用大量荔枝代替了晚饭，也相当于空腹食用。”李万根介绍，最怕孩子在夜间发病，即使有相关病症出现，由于处于静谧休息期间，较难引起大人注意。因此建议家长尤其要留意孩子的晚饭进食情况。

▲李万根教授 图/受访者提供

出现急重症及时就医，但若家人已经多吃并出现乏力、心慌等轻症该怎么缓解呢？

医生表示轻症不必过度担心，此时应尽快吃些主食、点心或饮用葡萄糖水、白糖水来纠正低血糖。但最关键的还是要少吃为妙，成人不要超过半斤，10颗以内较为安全，儿童可再减半。同时切勿以大量荔枝代替主食，尤其是代替晚饭，避免夜间发病就医不及时，延误治疗。

李万根表示，不食用没成熟的荔枝已渐成常识，深入人心。不过鲜有人知道的是，据相关研究发现，荔枝的存放时间越久，其内含的次甘氨酸A和亚甲基环丙基甘氨酸这两种导致低血糖的“毒素成分”也越高。因此建议广大市民购买新鲜、成熟的荔枝后更应该尽早食用，也能一定程度上预防荔枝病。