纵情山水间,心游尘世外,纵情山水间,心游尘世外全诗
庚子之春，病毒肆虐；全球各地，同心战“疫”。
这个春天，永生难忘。
历经了恐惧彷徨与不知所措，看到了最美逆行与医者仁心，感知了人间冷暖与生死离别，也明白了生命的脆弱与亲情的可贵。
一场疫情，让我们重新思考生命与财富。生命有限，健康无价。
一场疫情，让我们重新审视健康与幸福。平平安安，就是福气。
一场疫情，让我们懂得，没有什么比健康更重要。
幸福不会从天降，健康不会自然来。
健康的身体，
来自于健康的心态。
“当你背向太阳的时候，你只会看到自己的阴影。一旦转过身来，眼前就会充满明媚的阳光。”
拥有积极乐观的心态，才能拥有健康。
智者乐水，仁者乐山。
最惬意的养心方式，莫过于彻底放松身心，纵情山水间，心游尘世外，聆听自然的心跳，感受生活的美好。
健康的身体，
来自于健康的呼吸。
“余闻上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。”
——《黄帝内经》
呼吸质量的高低，直接关系着人们的身心健康和生活质量。
最舒适的呼吸方式，莫过于到负氧离子含量高的“天然氧吧”，深吸一口气，然后慢慢地呼出，一吸一呼间，听鸟鸣虫嘶，看栖禽相戏，闻草木芬芳，感山野灵气。
健康的呼吸，不仅有利于促进肠胃的良好循环，还能提高身体免疫力。
健康的身体，
来自于健康的饮食。
“饮资于水，食资于土，饮食者命脉也。”
——“医圣”李时珍
无污染的水源才能出好水，健康的土壤才能长出好食材。
最美味的饮食，莫过于回归自然，到远离工业污染的地方找寻天然的食材，用简单的烹饪方式，享受本真的食物味道。
从前慢，过日子是一蔬一饭。与至亲一起，一箪食，一瓢饮，慢慢吃饭，就是幸福安康。
健康是一所学校，每个人都应该学会关爱自己。
在最近的一次会议上，钟南山公开提醒，健康需要投资。
当下，很多聪明人投资健康，是从争抢“康养旅居卡”开始的。
康养旅居，是恩施汪家寨康养度假区推出的一种新型的健康生活方式——恩施康养静心之旅。
恩施，位于湖北省西南部，属亚热带季风性山地湿润气候。
冬少严寒，夏无酷暑，雨量充沛，四季分明；境内年均气温16.2℃，地处武汉和重庆两大“火炉”之间，是最适宜人类居住的地区之一。
这里，风光旖旎，景色迷人。恩施有着发育完善的喀斯特地貌，有“见山不走山”的丘原，有“两山咫尺行半天”的深谷，伏流、溶洞、冲、槽、漏斗、石林等随处可见，自然风光以“雄、奇、秀、幽、险”著称。
这里，钟灵毓秀，人杰地灵。神秘的北纬30°穿越恩施，世界上各种动植物在这里都能找到自己生存和栖息的场所，秦岭和大巴山的阻隔，使这一区域免遭第四纪冰川的洗劫，成为动植物的“避难所”，是华中地区重要的“动植物基因库”。
这里，植被丰富，环境宜人。高达70%的森林覆盖率，以及高浓度负氧离子，使得恩施享有“鄂西林海”“天然氧吧”“中国最适合洗肺的城市”和“中国最佳城市旅游目的地”等诸多美誉。
这里，地质独特，物华天宝。恩施是迄今为止“世界唯一探明独立硒矿床”所在地，境内硒矿蕴藏量居世界前列，是获得“世界硒都”称号的地区，各种农作物和中草药里含有大量的硒元素，经常食用可以保护视力，提高免疫力，防癌抗衰老。
恩施汪家寨康养度假区推出的“恩施康养静心之旅”，正是利用上天的恩赐，通过科学的安排，让人们远离城市的喧嚣，与大自然融为一体，康养旅居，疗愈身心。
或在河畔感受山清水秀、鸟语花香，或休闲登山、太极分体，又或是坐船小游，观奇山异石，体验河畔垂钓，又或是品原汁原味的绿色富硒农产品、新鲜果蔬，喝不同种类的酒，体验土家人浓浓的人情味儿。
看青山绿水，吸清新空气，听花开花落，赏云卷云舒……所有的用心，只为您的健康。
春已至，英雄归！致敬所有抗战在疫情前线的中华儿女，恩施汪家寨康养度假区特制定如下感恩活动：
以下康养旅居卡，公司每张补贴69%。另外，针对在抗疫一线的医护人员、政府值班工作人员、抗疫保供人员持康养旅居卡免费提供两天一晚的康养疗愈行程。
本次活动最终解释权归百年信义旗下汪家寨康养度假区所有。康养旅居卡使用说明：
01
活动日期：2020年4月15日至2020年6月30日，发行完毕即恢复原价8.5折优惠；
02 康养旅居卡三年内预约有效、可转赠他人；
03 康养旅居卡不套现、不找零；
04 多人组团可以根据客需调整行程时间。
七天康养行程特色
1食：
富硒养生药膳—增强免疫力
2住：
特色四星悬崖酒店，观峡谷之景，看云卷云舒
森林康养酒店，春秋三百天，四季养生地
小城驿站，在这里，遇见最美的你，小城大爱
深山民宿，一方丽水，一隅山居，一品生活
3行：
目的地全程专车接送
4游：
①恩施地心谷之旅——静心洗肺、洗涤疲惫
②体验信义文化精神——百年信义渡口
③汪家寨峡谷之旅——于山水之间疗愈身心
5学：
①养生课堂——健康知识讲座，了解更多养生知识
②读书会——雅文鉴赏，陶冶身心
③DIY制作——恩施富硒土豆，做出不一样的味道（蒸、炸、煎、烤、烧......）
6服务：
①土家族尊贵的迎宾仪式
②旺火祈福，涅槃重生篝火晚会
③健康体检
④土家长桌感恩宴
十五天康养行程特色
1
食：
富硒养生药膳—增强免疫力
2
住：
特色四星悬崖酒店，观峡谷之景，看云卷云舒
森林康养酒店，春秋三百天，四季养生地
小城驿站，在这里，遇见最美的你，小城大爱
深山民宿，一方丽水，一隅山居，一品生活
3
行：
目的地全程专车接送
4
游：
①恩施地心谷之旅——静心洗肺、洗涤疲惫
②体验信义文化精神——百年信义渡口
③汪家寨峡谷之旅——于山水之间疗愈身心
④清江大峡谷之行——行尽清江，感受大自然的神奇魅力
⑤恩施梭布垭石林——感知生命，在亿万年的迷宫里穿梭
⑥建始长林岗——被森林拥抱，享受富硒清新的森林浴
⑦恩施土司城——感知土家族的神秘魅力
⑧女儿城——世间男子不二心，天下女儿第一城
5
学：
①养生课堂——健康知识讲座，了解更多养生知识
②读书会——雅文鉴赏，陶冶身心
③归耕田园——体验陶渊明笔下的开荒南野际，抱拙归园田
④摆手舞——体验土家人的豪放、爽朗，对生活积极乐观的心态
⑤书法——感知中国艺术，用书法临摹人生
⑥土家民歌——感受土家民歌的特有魅力
⑦DIY制作——恩施富硒土豆，做出不一样的味道（蒸、炸、煎、烤、烧......）
⑧养生操、五行健康操、太极——预防心血管病、骨质疏松，保持关节健康
6
服务：
①土家族尊贵的迎宾仪式，
②旺火祈福，涅槃重生篝火晚会
③土家神茶——藤茶
④健康体检
⑤土家长桌感恩宴
三十天康养行程特色
01
食：
富硒养生药膳—增强免疫力
02
住：
特色四星悬崖酒店，观峡谷之景，看云卷云舒
森林康养酒店，春秋三百天，四季养生地
小城驿站，在这里，遇见最美的你，小城大爱
深山民宿，一方丽水，一隅山居，一品生活
03
行：
目的地全程专车接送
04
游：
①恩施地心谷之旅——静心洗肺、洗涤疲惫
②体验信义文化精神——百年信义渡口
③汪家寨峡谷之旅——于山水之间疗愈身心
④清江大峡谷之行——行尽清江，感受大自然的神奇魅力
⑤恩施梭布垭石林——感知生命，在亿万年的迷宫里穿梭
⑥建始长林岗——被森林拥抱，享受富硒清新的森林浴
⑦恩施土司城——感知土家族的神秘魅力
⑧女儿城——世间男子不二心，天下女儿第一城
⑨坪坝营——离尘世很远，离心灵很近
⑩狮子关——漫步穿越梦幻醉美雾锁峡谷
⑪伍家台——皇恩宠锡，伍家贡茶
⑫柒度溪——醉美山水间，悟道
⑬大寨山——城市之中，尘世之外
05
学：
②读书会——雅文鉴赏，陶冶身心
③归耕田园——体验陶渊明笔下的开荒南野际，抱拙归园田
④摆手舞——体验土家人的豪放、爽朗，对生活积极乐观的心态
⑤书法——感知中国艺术，用书法临摹人生
⑥土家民歌——感受土家民歌的特有魅力
⑦DIY制作——恩施富硒土豆，做出不一样的味道（蒸、炸、煎、烤、烧......）
⑧养生操、五行健康操、太极——预防心血管病、骨质疏松，保持关节健康
⑨膳食搭配教学——营养理念始于心，合理膳食践于行
⑩模特——形神兼具，阴阳调和，富侨保健
06
服务：
①土家族最尊贵的迎宾仪式
②旺火祈福，涅槃重生篝火晚会
③土家神茶——藤茶
④养生第一花茶——菊花茶
⑤南方人参——绞股蓝
⑥健康体检
⑦土家长桌感恩宴
咨询电话：
18171571117 13517188512
办公地址：
湖北省建始县汪家寨康养度假区
湖北省建始县汪家寨康养度假
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