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夏季10：00—16：00是紫外线特别强的时间段，要尽量避免在这个时间段暴晒。
建议大家在出门前15—20分钟涂抹防晒产品。防晒霜用量要足，面部的用量约为1元硬币的大小。考虑到在户外时会流汗，应每隔2—3小时涂一次防晒产品。
需要在阳光强烈时进行室外活动，但又对防晒产品过敏的人群，可以通过戴遮阳帽等方式进行防晒。
如果皮肤被晒伤，如何处理？
皮肤专家建议，在急性期可以做湿敷，将被纯净水或者生理盐水浸湿的纱布敷在晒伤处即可。如果过了急性期，干燥脱屑，可以使用润肤剂来恢复被破坏的皮肤屏障。如果晒后出现皮肤过敏症状，建议及早就医。
（吴婉虹）
