冬运会：如何看懂高山滑雪

项目名称：高山滑雪

竞赛时间：1月21~23日

竞赛地点：新疆丝绸之路滑雪场

金牌总数：6

奥运会高山滑雪设10小项，男女各五项。男子项目设：滑降、回转、大回转、超级大回转、全能（滑降/回转）。女子项目设：滑降、回转、大回转、超级大回转、全能（滑降/回转）。该项运动将速度与技巧完美地结合在一起，运动员在滑行过程中左右盘旋，将健美与优雅融于一体，粗犷中不失儒雅，所以一直深受广大观众的欢迎。

项目历史

高山滑雪起源于阿尔卑斯山地域，起源于北欧的阿尔卑斯地区，故又称阿尔卑斯滑雪。高山滑雪是在越野滑雪基础上逐步形成的。1907年英国创立阿尔卑斯滑雪俱乐部，这是世界上第一个高山滑雪组织。

1931年起举办世界高山滑雪锦标赛。1936年起被列为冬奥会比赛项目。现冬奥会设男、女全能（936年列入）、速降（1948年列入）、回转（1948年列入）、大回转（1952年列入）和超级大回转（1988年列入）。

 竞赛规则

运动员手持滑雪杖，脚踏滑雪板从高坡快速回转、降下。每个项目每个协会限报4人。比赛采用单人出发，顺序抽签排定，但有的项目需要滑两次，第二次出发的顺序由第一次比赛的成绩确定，出发的间隔一般为60秒，只有回转项目采用不等时出发。出发时，运动员必须身穿经正式铅封标志的运动服(即经裁判员检查并认可的服装)，佩戴出发号码布，头戴护盔，脚穿滑雪板，手持滑雪杖，同时必须使用脱离式固定器。

在高山滑雪比赛中，选手滑行速度可以超过130公里/小时，不同项目起点与终点的垂直高度差亦有不同。选手在滑下来的同时需要穿越设置在滑行路线上的一系列的旗门，如果有选手错过了一个旗门，那么他就必须回去重新穿越这个错过的旗门，否则将失去比赛资格。

速降：速降场地起点与终点的高度差男子为800～1100米，女子为500～800米。是所有项目当中滑行速度最快、线路最长的。

线路长度的设计在冬奥会和世界锦标赛中应保证男子的最好成绩不少于2分钟，女子不少于1分40秒。为确保比赛安全，除了在线路两侧插足够的红色和绿色指示旗外，还必须在如危险地段、坡度转换和颠簸地带、转变处以及运动员易于滑错方向等地段设置旗门。运动员必须用至少一只滑雪板的前端和双脚都通过旗门线，方为正确通过旗门。假如场地起点与终点的高度差达不到规则要求，可以组织两轮滑行的滑降比赛（但高度差不得小于450米）。两轮比赛成绩相加，时间少者名次列前。

超级大回转：超级大回转场地要求是呈波浪起伏状的地形。宽度不得少于30米。起点与终点高度差男子为500～650米，女子为350～500米。

大回转：大回转比赛场地通常是多坡并呈波浪形，其宽度至少30米。起点与终点的高度差，男子为350～400米，女子260～350米。大回转比赛一般须进行两轮滑行。第二轮滑行可在同一场地进行，但旗门必须重新设置。两轮滑行成绩相加，时间少者名次列前。

回转：回转比赛的距离最短，转弯最快。其场地应建在坡度20度～27度的山坡上。场地宽不得小于40米。起点与终点的高度差，男子为140米～220米，女子为 120～180米。回转比赛的成绩以在两条不同线路各滑行一次的成绩相加，两次比赛在同一天进行，时间少者名次列前。

两项全能：全能包括速降和回转，两项比赛相加，时间少者名次前列。

器材与装备

高山滑雪的器材有四大件，即滑雪板、滑雪鞋、固定器、滑雪杖。

高山滑雪着装也有一大三小共四件，滑雪服为大件，滑雪手套、滑雪帽（或头盔）、滑雪镜为三小件。

一、高山滑雪板

高山滑雪板的种类很多，由于功能及种类的不同，高山板间的档次及价位差别很大。初学者最好选用弹性好、长度短、雪板头较大些、轻便的滑雪板。

如果经济条件允许，滑雪者应考虑选购一套自己专用的滑雪器材（包括滑雪板、固定器、滑雪鞋、滑雪杖）。

二、高山滑雪鞋

高山滑雪鞋也可称为滑雪靴。高山滑雪鞋对脚与踝部有固定、保护及保暖等作用。高山滑雪鞋高低档次及价值相差很大，建议选择可通过调整相应装置，使其穿起来步行方便和更适合滑雪者的脚型的滑雪鞋。

三、高山滑雪固定器

高山滑雪固定器一般由金属材质制成。固定器的主要功能是起到连结滑雪鞋与滑雪板及保护滑雪者人身安全。固定器由前、中、后三部分组成，前部与后 部都有显示与调整其松紧强度的装置。前部是固定雪鞋前端，并能在横向外力过大时自动脱开；后部具有固定雪鞋后端，调整前后长度，锁住或松开雪鞋，在纵向外力过大时自动脱开等功能；中部的止滑器可防止雪板与滑雪鞋分离后滑向山谷，中部的垫板用于防止立刃时雪鞋侧面与雪面的磨擦。

四、高山滑雪杖

高山滑雪杖的功能是支撑、加速、维持平衡、引导转变（点杖）。高山滑雪杖在选用时其高度应大致与肘部同高或略低些，初学者可再高一点，以便限制上体过份前弯。滑雪杖越轻越好，握革环状的大小可根据持杖者手的大小调解。

五、高山滑雪服装

除滑雪专业竞赛服外，滑雪服的概念很广，凡是基本能满足滑雪要求的服装都可称为滑雪服。通常的专用滑雪服有上下分身款式的，由上衣与下裤两件组成，另有滑雪服是连体款式的，即上衣与下裤连在一起。

选择专用滑雪服应注意：保暖而又不显臃肿；外布料应有防风、透气、防水、不沾雪、耐磨、结实而又不坚硬的性能；裤角宽大，可套住滑雪靴靿口外围；所有能开放的部位及衣兜都能用拉锁和贴扣封闭，袖口呈紧口状，以达到不进雪、不兜风，不致被雪杖、索道把柄等部件勾住；滑雪服穿着应轻便、宽松、舒适，不影响滑行动作；颜色尽量鲜艳，有很强的视觉效果；口袋及挂环多点。

六、其它器材装备

1．高山滑雪手套

2．滑雪帽与滑雪头带

3．滑雪头盔

4．滑雪镜