巴厘岛推出潜水瑜伽水下12米完成瑜伽动作

不少人到海边玩喜欢去潜水。除了观赏美丽的水下世界，潜水时还能做些什么？做做瑜伽吧。这听起来有点奇怪，却是眼下正火的放松方式。印尼巴厘岛的“禅和潜水”就提供相关课程。练习者身背氧气瓶、佩戴特制氧气面罩，用鼻子和嘴呼吸，最多潜到大约水下12米，然后完成一些并不复杂的瑜伽动作。英国《每日邮报》援引“禅和潜水”总经理叶连娜·武科萨夫列维奇的话报道，身处水下15分钟，就会让人感觉如同回到了母亲的子宫，心情放松又平静，还能把陆上瑜伽对身体造成的损伤降到最低。对于身心俱疲的城里人来说，只要控制好呼吸，这是种不错的减压方式呢。（乔颖）