涨奶怎么办最有效方法,断奶期涨奶几天可以自行消失

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涨奶怎么办最有效方法,断奶期涨奶几天可以自行消失

涨奶时,有排出乳汁冷敷两种方法来减轻肿胀。

巧用温敷:

哺乳前可用热毛巾热敷和周围一分钟左右,让乳腺中的乳块变的通畅,更利于乳汁分泌。(注意避开和部位,因为这两处的皮肤较嫩。)需要注意的是,如果在刚结束生产的几天,出现涨痛,一般为生理性肿胀,这时只能冷敷。

按摩:

哺乳时轻轻按摩,一般是从底部交替按摩至能有效地刺激乳汁分泌。如果自己不方便可去专业的妇产科进行按摩

让变软:

过大、太胀,可能导致宝宝无法很好地吸吮。这时候也可以通过按摩,挤压让、变软。

解决涨奶还需要冷敷

如上文所说,哺乳前用温毛巾敷一敷,能帮助分泌乳汁。

值得注意的是:想解决涨奶,冷敷也很关键!

哺乳后:

可以将包裹冰块的毛巾放在上,让降温,减轻充盈、肿胀。具体时间因人而异,感觉不是特别胀痛后就可以停止了。在两次哺乳之间,宝宝没有喝奶的欲望,也可以用这种方法来缓解疼痛。

特殊情况

乳腺炎

小部分的妈妈在哺乳期肿胀得非常厉害。以上办法都解决不了,甚至还出现肿块,发烧,皮肤涨红等情况时,要考虑乳腺炎的可能,建议及时找专业的比心妈妈这样的专业产后修复机构进行通乳,严重时建议就医。

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