一二三四健康歌-快乐健康过一生

2024-11-05 20:20:18

健康山东行动山东省卫计委喊您：“一二三四奔健康”

通过两轮“健康山东行动”，山东群众健康素养水平持续提升，高出全国的平均水平1.73个百分点，山东卫生计生系统将坚持“预防为主、关口前移、重心下移”，针对影响居民健康的主要因素，着力在提高健康素养、防控重大疾病、营造环境方面取得一些积极的进展。

目前，省卫生计生委正在开展“一二三四奔健康”活动。“一”就是开展一次健康评估，知道你健康的问题在哪里，我们有针对性地去开展一些工作。“二控”就是控烟和控酒，烟酒对人体的危害是非常明确的。“三减”就是减盐、减油和减糖。我们山东人油盐糖摄入量是非常大的。尤其是“盐”，开展了5年的活动才降低了2.4克，现在还超过10克以上，尤其是对照世界卫生组织公布的标准是6克，我们还远远超过这个标准。所以说这项工作的任务也非常非常的艰巨。“四健”就是健康的心理、健康的口腔、健康体重和健康骨骼。现在卫生计生委也联合体育等相关部门，通过有奖激励的措施，开展这种健康体重、减重的活动，因为肥胖是很多慢性病的影响因素之一。这些活动就是要全社会共同地参与，进一步提升群众健康素养，改善不良的生活方式。同时还将开展公共政策的健康影响评估评价，积极推进将健康融入所有的政策。

山东省“一二三四奔健康”宣传月今天启动

齐鲁网5月11日讯山东省“一二三四奔健康”宣传月暨第三届“万步有约”职业人群健走激励大赛启动仪式今天在莱芜市莱城区举行。国家卫生健康委疾控局监察专员常继乐，医政医管局副局长周长强，莱芜市委书记、市长梅建华，山东省卫生计生委副巡视员张丽艳及莱芜市有关领导出席活动。

来自全省17市卫生计生和体育部门的代表，以及莱芜市莱城区各镇街、单位的健走队员约1000余人参加现场活动。在精彩的文艺节目和健骨操表演后，健走队员在专业教练带领下做热身活动，沿莱城区旅游大道进行了万步健走。

2017年5月11日，为贯彻落实全省卫生与健康大会精神，省卫生计生委会同省教育厅、省体育局、省食品药品监督管理局、省总工会、团省委、省妇联、省爱卫办等8个部门，联合发起了健康山东·全民健康生活方式——“一评二控三减四健”专项行动。行动的口号是“一二三四奔健康”，其内涵为“一评”即健康评估，提倡和推广健康指标检测，评估身心健康状况，早干预；“二控”即控烟、控酒，倡导不吸烟、不敬烟，适量饮酒；“三减”即减盐、减油、减糖，倡导低盐、低油、低糖饮食，控制碳酸饮料；“四健”即健康心理、健康体重、健康口腔、健康骨骼，推广简便适宜的健身手段，广泛传播自尊自信、乐观向上的现代文明理念，促进身心健康。行动启动一年来，全省上下先后开展了“了解你的健康”健康评估宣传月、“耀动青春健康校园”学校系列宣传活动、健步走大赛、减重大赛、健骨操大赛等一系列活动，各类现场活动上万场次，覆盖超过80%的乡镇，“一二三四”的健康理念进一步普及。

2018年是《“健康山东2030”规划纲要》实施的开局之年，为进一步普及健康生活，确定于专项行动启动一周年之际，在全省范围内开展“一二三四奔健康”宣传月活动，全省上下将同步开展“一二三四”核心知识宣传、有奖知识问答、健步走、健骨操等宣传推广活动。

山东省已连续三年参加全国“万步有约” 健走大赛。2018年有35个国家和省级慢性病防控示范区代表山东省参赛。同时，山东省第三届职业人群健走激励大赛也同时拉开序幕。比赛引入了“互联网+健康”的概念，依托 “团队”的监督激励作用，以健走步数和强度计算积分，每日上传数据，通过100天的健走比赛，鼓励职业人群坚持进行科学健走，培养“日行万步”的良好习惯。