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4月6日，孙亚龙曾发微博表示自己双眼看东西重影，舌头左脸发麻，这是他第一次遇到这样的情况。据公开信息显示，孙亚龙出生于1988年3月24日，2008年代表中国队征战《地下城与勇士》亚洲争霸赛韩国站和中国站的比赛，也在WCG《地下城与勇士》中国区团队赛中夺得亚军，后转战《英雄联盟》，加盟IG战队，担任辅助位，“琴女”是他招牌英雄之一。

8日晚上

话题#孙亚龙确诊中风#

冲上微博热搜第一

他透露病情

确诊中风

孙亚龙表示

医生说我这毛病都是50岁以上人得的，我得就离谱。大概原因疲劳过度，常熬夜，心力憔悴。

警惕中风年轻化趋势

导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍……这就是脑卒中，俗称“中风”。

⚠️脑卒中的危害

脑卒中是由于脑部血管突然破裂引起出血，或因血管阻塞导致血液不能流入大脑引起缺血的一种疾病。

具有发病率高、复发率高、致残率高和死亡率高及经济负担高的“五高”特点，是威胁我国国民健康的主要疾病之一。

⚠️脑卒中出现年轻化趋势

根据《中国脑卒中防治报告（2023）》，我国40岁及以上人群脑卒中患病人数达1242万。

北京大学人民医院神经内科主任刘尊敬介绍：

在临床上观察到脑卒中发病有一定年轻化趋势，接诊时甚至能遇到20至30岁年龄段就得了脑血管疾病的患者。

专家认为，可能是脑卒中整体危险因素年轻化导致，也就是高血压、糖尿病等慢性病患病年龄段前移，导致脑梗塞或出血的年龄段也有所前移。

中风的6个先兆

在发生脑卒中之前，尤其是发作的前几天甚至几星期，可能出现一些“小中风”症状，若置之不理，三个月内中风几率可达30%~50%。

01

说话不清

说话时，突然觉得舌根发硬，说话不利索，含糊不清。

这里的含糊不清指“一直在说，一直说不到正题”的意思，或者突然不能理解别人的话，突然不能说出家人的名字，并且一些相同的现象再次出现，此时一定要警惕中风的发生。

02

舌头僵硬

舌头僵硬导致经常咬到舌头、吞咽困难、易流口水、说话不清等，有些还会出现呛咳，即在喝水或进食时出现呛咳。

tips

当出现以上症状时，请及早就医治疗，不仅仅是为了预防中风，更是为了防止食物误入气管等情况的出现。

03

一过性黑曚

突然出现眼前发黑，看不见东西，几秒钟或几十秒钟后即可恢复，有的人还会伴有恶心、呕吐、头晕、意识障碍等等。

04

容易摔跤

双腿或单腿不灵活、软弱无力，即使在平地也会摔跤。

不论在大脑的哪个半球出现病变，都会导致病变对侧偏瘫，其程度可有轻有重。

05

肢体麻木

若是突然手指发麻，还伴有合不拢的情况，就要小心了，很可能是短暂脑缺血发作的征兆。

首先是一只手或一只脚失去感觉，然后是一只胳膊，一条腿，半边脸或半边身体变得麻木，但也有的只是几根手指隐隐刺痛，手不听使唤，手指攥拳无力等。

06

频繁打哈欠

研究显示，70%以上的中风者在发病前5~10天会频繁打呵欠。

通常人在疲倦、睡眠不足等情况下打哈欠是正常的，但如果睡眠充足时仍然哈欠连天，那么最好及早检查是否可能是脑缺血引起。

tips

对于有心脑血管疾病危险因素的人来说，一旦出现任何异常情况，如头痛、头晕、心慌、胸闷、疲乏、肢体麻木尤其是单侧肢体无力时，一定要及时到医院就诊。

预防中风的3个要点

第1点

保持健康生活方式

● 、限酒。

● 情绪平稳：生气、愤怒、激动、焦虑等情绪波动是常见诱因。

● 合理膳食：多吃新鲜的水果和蔬菜、未加工的谷物、瘦肉、鱼和豆类，并限制盐、糖和脂肪的摄入。

● 多喝水：保持体内有充足的水液，使血液稀释，保持血容量。

● 适量运动：每天至少进行30分钟的中强度运动，循序渐进地增加运动时间和运动量。

● 避免过度劳累：这点年轻人一定注意，无论是体力劳动还是脑力劳动所致的过度疲劳，都会诱发脑出血。

第2点

积极治疗疾病

发现高血压、糖尿病、心脏病、老年人便秘、高脂血症、肥胖等危险因素，要积极治疗。

第3点

定期体检

估测心血管疾病风险

● 检查血压：高血压通常没有症状，但它是导致突然中风的最大因素之一。

● 检查血脂：血胆固醇升高和血脂异常会增加心脏病发作和中风的风险。

● 检查血糖：血糖升高（糖尿病）会增加心脏病发作和中风的风险。