情绪健康的标准是什么_情绪健康的标准是什么结合实际谈谈如何调整不良情绪

健康分为生理健康、心理健康和道德健康。

1、生命有限，健康无价

有了健康并不等于有了一切，一旦失去了健康，就失去了一切，生命健康为1，而其他的都是0。那么，什么是心理健康呢？它分为以下十条标准：

（1）有充分的自我安全感，

（2）能充分了解自己，并能恰当的估价自己的能力，

（3）生活理想切合实际，

（4）不脱离现实生活环境，

（5）能保持人格的完整和和谐，

（6）善于从经验中学习，

（7）能够保持良好的人际关系，

（8）能适度的宣泄情绪和控制情绪，

（9）在符合团体要求的前提下，能有限的发挥个性，

（10）在不违背社会规范的前提下，能适当的满足个人的基本需求。

这是一个国际公认的心理健康的一个标准。

在我们日常生活中，也会感觉到，每一代人有每一代的压力。平时的买房，就业等压力的过大，就会导致心理健康出现问题。

图片都是原创

请勿侵权