心理健康b证面试(心理健康b证面试怎么改课)

尊敬的各位老师们大家好，我是高中心理健康组06号考生。接下来开始我的试讲，我的试讲题目是生活适应上课。同学们好，请坐。

在开始今天的课程之前，老师先来带大家玩一个小游戏，游戏的名字就叫做纸飞机。大家可以看到老师在课堂开始之前，在大家的桌子上都准备了一张白纸，请你匿名写下你的中考成绩和初中时你最难忘的几件事。然后我们将这张纸折成纸飞机，将它扔向远方，但注意扔的时候不要扔到我们的同学。

然后大家再随机捡起离自己最近的那架纸飞机，朗读出上面的内容，非常好。大家都朗读完了，给大家一点时间，大家可以交流讨论一下，经过我们这个活动，你有哪些收获或者感受。

靠窗的这位男同学，你说原来好多同学都有一个辉煌的过去，确实如此。我们刚才也听到了很多大家辉煌的初中或者小学曾经发生的这些事情。这位女同学你来讲一下，你想起了你的初中生活，陪伴你的三年的同学们，心里有一些伤感。确实，因为毕竟跟大家相处了三年之久。

有的同学有很辉煌的过去，有的同学觉得自己默默无闻，不管是哪种情况，这些都已经成为了过去了，我们要把它埋藏在心底。现在我们就站在了一个新的起点，有了一个新的开始。今天老师就来带大家上一节课，今天的课程名字就是生活适应，希望今天的课程能够帮助大家更好地适应我们的高中生活。

接下来我们给大家看一个小案例，大家看完这个以后，我们再进行更深入的讨论。小林，他从小学到初中都是成绩非常的优秀，品学兼优的好学生。当他上了高中以后，他发现老师讲的课程他有些听不懂了，题目也不会做了。曾经还幻想，我在新的学习生活中可以出类拔萃，现在看起来自己好像很差，能不能考上大学，他觉得都是问题了。

他现在感觉非常的失落，怀疑、焦虑、恐惧充满着充斥着他的生活。他觉得他的人生完了。接下来我们以前后桌4人为一个小组来进行一个讨论。你听了这个故事，你有什么感想？你有没有遇到过类似的情况？我看大家讨论的非常热烈。

第一小组的同学你来讲一下，你也是有一些不适应，周围的同学有很多都不认识，遇到难题的时候也不太敢向老师和同学去提问。我们确实从初中到高中是进入到了一个陌生的环境，难免是需要大家适应的，只需要大家敞开心扉，我积极的去交流，相信大家一定可以相处融洽的。

就像我们讨论的过程中，大家可以把自己的想法或者问题去分享给你身边的同学，让大家帮你一起去解决这些问题。这个也是给大家第一个建议，要学会去交流。

我们再来请下一位同学，你来讲一下。你说你以前都是班级的前五名，然后到了我们新班级以后，发现自己已经到了10名以后了，这样的落差让你有点受不了。确实，你像我们高中是经过选拔的，大家都是很优秀的学生，如果你想在众多优秀的学生中出类，就是出类拔萃，脱颖而出，是需要付出更多的努力，也是更加难的。

不过我们要放平心态，多和自己比较，每天发现自己的一点进步，你就能逐渐适应这种变化。这个也是给大家分享的第二个小技巧，大家要多和自己去比，多跟自己比。

接下来老师再带大家做一个小活动，活动的名字叫做高中，我准备好了。大家准备好了吗？这个游戏的规则就是请大家比较一下初中和高中的不同，并且说一说自己打算怎么做，可以开始讨论了。

同学们，时间到你们讨论的怎么样？谁先来说一说靠窗的这位男生，老师看你很想表达，你来说一下。你说初中学习时没觉得怎么吃力，每天上课听老师讲，回家都用不着看什么书，考试的成绩也是非常不错的。但是现在就每天紧跟着老师的思路，有时都听不太懂，回家也要不停的翻书，效果也不是很理想。

你现在特别没自信，生怕自己落到后面去，感觉非常的郁闷。

的确，像我们确实感受到了高中的知识更难了，涉及到的知识面也更广了，学习方法也要发生很大的改变才能适应现在这些新知识，就需要去付出更多的精力与时间来应对了。

还有其他的同学有别的想法吗？最后一排的这位女同学来讲一讲。老师看你当时讨论的很积极，觉得有些不适应，是因为初中的好朋友都去了其他的学校，突然面对很多新同学有些不知所措，不知道怎么和他们做朋友，因为有些内向。

除此之外，老师教学的风格也有些不适应，但是觉得慢慢的会适应校园的环境，是觉得非常的新鲜、非常好的。也非常感谢这位女同学的真诚分享。

再请最后一位同学，第一排的这位同学，高中展开了很多的活动，很有意义，都想参加，但是又很矛盾，因为有大量的作业要写，写完作业也没有什么时间参加活动了，所以也很纠结。

请坐。通过大家的描述看到了很多初中和高中的不同，在了解了这些不同之后，似乎能从容地面对他们了，更坦然地接受到了他们的一些变化。初中、高中，首先周围环境发生了变化，同学是新的同学们了，不是曾经的那些同学了。老师的授课方式也有了一些变化，学习态度、学习方法、学习效率都需要去做出相应的调整。

这个就是今天分享的，从初中到高中确实经历了很多的变化，不论从自身再到环境都发生了很多的变化。相信大家通过今天的分享收获一定非常多。

·第一个，要学会多跟身边的同学去交流，去帮助你去解决问题。如果实在解决不好的，可以来向老师寻求提问，老师一定会尽自己的所能去帮助到大家，大家也可以跟自己的家长去进行相应的沟通与交流。

·第二个，大家不要过多的去跟身边的同学去进行攀比，可以以自身的基础为标准来跟自己去比较一下，看看自己是不是在逐步处在一个进步，在努力的一个过程。

那我们今天的课程就到这里下课。