健康上网专家-健康上网专家 卸载

来源：茅雯婷

电子设备如影随形的今天，用户触网年龄已经越来越低。身为两个孩子的母亲，郑女士常常担心女儿们的上网安全。当她被问及，“你有给孩子看过关于上网安全方面的书么？”，郑女士后知后觉表示，“原来还有这方面的书，你可以给我推荐几本吗？”

如下几本书正是从培养孩子正确的网络安全意识，加强家庭数字教养方面，给予家长一些建议或启迪。只有家长们学会了引导孩子们正确对待与应用网络，数字时代的亲子关系才能良性发展。

《青少年网络素养教育读本》

中国社会科学院国情调查与大数据研究中心 著

社会科学文献出版社 出版

有位家长表示，以前都没有和孩子讨论过网络使用、网络安全问题，直到最近发现孩子对一款网络游戏有点上瘾了，他才重视起来。

《青少年网络素养教育读本》一书提出了“数字父母”的概念：父母是其孩子数字生活的积极伙伴，必须为未成年子女的互联网使用树立典范。

“事实上，对于儿童的网络和数字媒体使用，父母是最直接的，也是最重要的调停者（mediator），而非政府、学校、互联网企业等其他主体。父母对孩子提问和活动的反应显著影响父母子女依恋关系，而父母在数字媒体的使用过程中指导着儿童的感知、情绪、思考和期待。”

这本书集合教育学、心理学、社会学、认知科学以及法学等多领域的学者和专家，从与青少年上网行为密切关联角度，给家长们阐明有效引导原理，并提供具有操作性的支招方案，力图帮助更多人成为合格的数字时代父母。

针对备受关注的未成年人网络欺凌、健康游戏、网络空间权益的法律保护等话题，书中呈现了丰富案例，并给予家长清晰的预防/引导建议。

例如，书中提出了儿童使用手机、平台等交互式设备的五项指南。这些指南包括：

（1）手机、平板等交互式设备可以为教育小孩提供机会，但父母应当决定什么技术和内容最适合他们的小孩，为其小孩使用手机设定规则，并回避移动设备上的暴力；

（2）应当建议适合于不同年龄的教育性内容；

（3）鼓励父母自己首先尝试游戏、APP等，与小孩一起玩，并在事后询问其效果；

（4）强烈建议父母和小孩一起使用交互式媒体，而非让小孩独自使用；

（5）预留必要的家庭时光，或者实行必要的“手机斋戒”。

《给孩子的网络生存手册》

本·哈伯德 著

中信出版社 出版

在《给孩子的网络生存手册》这套绘本中，包含了《我的网络世界说明书》《我能在网络上保护自己》《我懂得网络社交的规则》《我知道如何正确使用网络》《我不会沉迷网络世界》《数字化的未来，我能胜任！》6本书，涵盖6大网络主题，包括超过60个模拟场景、160条网络安全知识加风险应对办法。

以书中“判断‘危险陌生人’的信号”为例，

网上居心叵测的陌生人一般都很善于赢得小朋友的信任。他们会装作与你喜好相同，并且对你说的每一句话都很感兴趣。很快他们就会变得仿佛是你的知心朋友一样。但是，其实他们不久就会露出马脚，有些危险的信号应该引起你的警觉。在这个时候，一定要把事情告诉你信得过的大人。可能的危险信号包括这些。

（1）问你上哪所学校，住在哪个区。

（2）问能不能给你寄礼物。

（3）问你的电话号码或家庭住址。

（4）问你愿不愿意给他们发自己的照片。

（5）约你出去见个面

《如何保护你的孩子远离网络》

克里斯汀·A.詹森、盖尔·波伊纳博士 著

中国青年出版社 出版

当今社会，儿童与青少年从网络上接触到内容令人防不胜防，要保护孩子们远离网络，必须对孩子进行安全教育，但许多家长并不知道如何与孩子讨论这个话题，有些人甚至觉得这样的话题很“尴尬”，羞于开口与孩子们谈论。

本书讲述了一对父母是如何用浅显易懂的语言告诉孩子什么是作品，它们为什么危险，以及如何拒绝。书中包含关于大脑与上瘾过程的简单概念，并为孩子远离毒害提供了非常具体的策略，书中提出的“我说我可以”计划就是这种策略之一。

“妈妈说，我应该尽可能远离作品，但是如果我不小心遇到了，可以按照这个“我说我可以”计划行事。”

我：我要马上闭上眼睛

抵抗图片，我们要分秒必争，因为看得时间越长，它留下的记忆越强烈。

先闭上眼睛，再转过脸去。如果我在上网，我可以不看屏幕，直接关掉电脑，关掉电脑比试着关掉网页更加明智。

说：说给信任的大人听

对观看作品的事情保密绝不是一个好主意。妈妈说，如果我看到了坏图片不说出来，它会让我更加心烦意乱。如果实在难以启齿，我可以留一张字条给大人，这样，爸爸妈妈就知道找一个合适的时间和我聊聊了。

如果在某个地方，有人给我看作品，我可以给爸爸妈妈发一条密语，比如“我肚子不舒服”，提醒他们来接我回家。

我：我要指出这是作品

只要看到图片，就一定要悄悄但坚定地说出 ：“这是作品！”说出来就能帮助我的思维脑认识到这是作品，然后拒绝它！