张睿健康;张睿医生怎么样？

星榜样

他温润如玉谦如君子，他嬉笑玩闹真如少年，他就是『魅力型男张睿』

中戏毕业的张睿饰演的每个角色都深入人心，《新还珠格格》里温润不失霸气的五阿哥，《花非花雾非雾》里才华横溢的钢琴王子齐飞，《隋唐英雄传》里骁勇善战的罗通......

而就在大家对张睿的印象停留在翩翩公子那一页时，张睿接下《林海雪原》这部戏，张睿说：“因为公子阿哥这类角色尝试过多，长期下来容易给人一种固有印象，而我不想单一去演王子、阿哥这类角色，希望给大家展示多个不同方面的自己，让大家见到一个不是张睿的张睿。”

首次挑战红色剿匪经典剧的张睿，对角色的钻研近乎苛刻，每一帧，每一个眼神，每一个动作都反复去揣摩，悲痛不减一分，喜悦不多一秒。

林海雪原剧照

时刻在前进，不断突破自我，这就是张睿。

演戏专注的张睿，私底下对自己的身材管控同样相当严格。今晚23:30『悦健康星榜样』张睿携私教与大家分享在家就能练的健身小秘笈。

健康美味

匠心独妙缔造美味，悦健康带你领略『民国传家菜』拆烩蟹鲢鱼头的至尊美味！

拆烩蟹鲢鱼头，民国时期章太炎夫妇十分喜欢，它是非常有的一道菜，养生滋补，适合家宴时用来炫技。

拆烩蟹鲢鱼头对食材的要求高，选用的是阳澄湖的大闸蟹和千岛湖的鲢鱼头，这些金贵的食材经过精心的烹煮，才能成就一道鲜香的美味。

古有诗赞曰：“雪鲢头汤汁腻滑，大闸蟹色味俱佳，蟹肉鱼肉一锅烩，色香味美人人夸。”可见拆烩蟹鲢鱼头的名气与其独特的滋味。

色彩学院

腰带升级变『腰封』，从此打造小蛮腰只需10秒钟。

腰封是今年春夏不得不提的一件流行单品。腰封上身，腰细1寸，身高增5厘米不是梦。在坚持不懈同腰部肥肉战斗时，你不妨先用它来掩盖你的小缺陷，当然，瘦身的脚步也不能停止。

今晚23：30『悦健康利威丝色彩学院』带你解锁『边潮边瘦』的法宝。

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