张睿健康;张睿医生怎么样?
星榜样
他温润如玉谦如君子,他嬉笑玩闹真如少年,他就是『魅力型男张睿』
中戏毕业的张睿饰演的每个角色都深入人心,《新还珠格格》里温润不失霸气的五阿哥,《花非花雾非雾》里才华横溢的钢琴王子齐飞,《隋唐英雄传》里骁勇善战的罗通......
而就在大家对张睿的印象停留在翩翩公子那一页时,张睿接下《林海雪原》这部戏,张睿说:“因为公子阿哥这类角色尝试过多,长期下来容易给人一种固有印象,而我不想单一去演王子、阿哥这类角色,希望给大家展示多个不同方面的自己,让大家见到一个不是张睿的张睿。”
首次挑战红色剿匪经典剧的张睿,对角色的钻研近乎苛刻,每一帧,每一个眼神,每一个动作都反复去揣摩,悲痛不减一分,喜悦不多一秒。
林海雪原剧照
时刻在前进,不断突破自我,这就是张睿。
演戏专注的张睿,私底下对自己的身材管控同样相当严格。今晚23:30『悦健康星榜样』张睿携私教与大家分享在家就能练的健身小秘笈。
健康美味
匠心独妙缔造美味,悦健康带你领略『民国传家菜』拆烩蟹鲢鱼头的至尊美味!
拆烩蟹鲢鱼头,民国时期章太炎夫妇十分喜欢,它是非常有的一道菜,养生滋补,适合家宴时用来炫技。
拆烩蟹鲢鱼头对食材的要求高,选用的是阳澄湖的大闸蟹和千岛湖的鲢鱼头,这些金贵的食材经过精心的烹煮,才能成就一道鲜香的美味。
古有诗赞曰:“雪鲢头汤汁腻滑,大闸蟹色味俱佳,蟹肉鱼肉一锅烩,色香味美人人夸。”可见拆烩蟹鲢鱼头的名气与其独特的滋味。
色彩学院
腰带升级变『腰封』,从此打造小蛮腰只需10秒钟。
腰封是今年春夏不得不提的一件流行单品。腰封上身,腰细1寸,身高增5厘米不是梦。在坚持不懈同腰部肥肉战斗时,你不妨先用它来掩盖你的小缺陷,当然,瘦身的脚步也不能停止。
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