内裤对健康-内裤健康颜色

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内裤对健康-内裤健康颜色

内裤对健康-内裤健康颜色

内裤穿一天后能有多脏?你可能根本想象不到!

之前就有生物学家调研过:

一条穿过一天的内裤,平均带有0.1克粪便。

上面有尿液、粪便、汗液、生殖道分泌物及皮脂,以及粪便中携带的大肠杆菌、外阴局部寄生的各种病菌及其代谢物。

一克粪便中含有1000万个病毒。

简单说,脏内裤上各种排泄物和可能寄生的各种病菌数不胜数。

做法是:一天换洗一次!

每天换洗 1 次是必须的;夏天出汗较多的时候,条件允许的话,每天换洗 2 次也可以。

冬天虽然气温低、出汗少,但各种排泄活动和其他季节没啥差异,仍然建议每天换洗。

万一条件受限,最长也不要超过2—3天。

关于内裤多久扔,有人说半年,有人说三个月。还有人问,如果买来之后就没穿几次呢?

扔,还是不扔?

其实,判断是否该丢掉的直接依据不是时间,而是它是否着色,或者变形了。

内裤着色,姨妈血、白带遗留,时间长了洗不掉,细菌会成倍增加,就该扔了;

内裤变形,弹性变弱、松散了,吸湿效果和透气性就会变差,也就该换了。

如果表面看起来没问题的呢?

一般来说,常穿的,最多3个月要扔;不常穿的,半年也要换掉了。

说了怎么换洗内裤,怎么穿内裤也有讲究~

→ 经期内裤必须专用

卫生巾背后的粘胶,是不能百分百洗干净的。所以,尽量不要和日常内裤混穿~

→ 炎症期穿一次性内裤

尤其是霉菌性炎,建议穿一次性内裤,可随时丢掉。

→ 这三种内裤尽量别穿:太紧的、深色的、化纤的。

内裤太紧,外阴、、尿道口磨擦会更频繁,容易感染。

化纤的通透性差,不利于组织代谢,还会滋长细菌。

要知道,女性80%的妇科疾病反复发作,都和内裤有关。

→ 内裤单独收纳

可以买一些专门的收纳袋,或者装进干净的塑料袋中,以免沾上灰尘和细菌,影响健康。

大姨妈来了,一不小心内裤就会“挂了彩”。简单泡一泡搓一搓,眼睛看着没有污渍了,你以为就真的洗干净了?

其实内裤沾了“血”,清洗起来还是很有讲究的!

→ 用凉水洗。

血渍里含有蛋白质,如果用热水,蛋白质会凝固成不溶于水的变性蛋白,洗不干净。用冷水泡一下再洗更好。

→ 肥皂手洗。

妇科常见的两大病菌——霉菌与滴虫,都能被皂液的碱性环境杀灭。

→ 洗完不要直接晒。

洗完后,不要直接暴晒,先放在阴凉处风干,再放在阳光下消毒。否则内裤容易发硬、变形。

普通的内裤也可以这样洗~

拉了这么多年屎,你真的会擦屁股吗?

还真未必!

别小看擦屁股,这也是个技术活~

首先,擦屁股的时候,卫生纸要叠几次?

最好的做法是:将厕纸折叠2次(即4层)。

有研究表明,这种做法患痔疮的几率要远远小于折叠1次(即2层)的人。

叠两次的厕纸更厚,对周围的微血管更友好,还能避免大便渗出污染到手。

第二步,怎么上手?

手法很重要。擦不干净(内裤上沾染过多排泄物可能会污染引道)、过于粗暴还会加大得痔疮的可能。

女性记得,单向从前往后擦,不要旋转,避免造成私处感染。

多久洗一次?怎么洗?要不要用洗液?

来,一次说清楚。

首先,用清水洗。

很多人可能觉得分泌物很脏,事实上,健康状态下的分泌物很干净。

健康人体的内有很多维持酸碱平衡的常驻菌群,人体内的常驻菌群,能维持环境稳定。

而且,本身也有自净功能。

经常用妇科洗液冲洗,反而会破坏常驻菌群形成的平衡。

另外,妇科洗液本质上就是消毒水,只能杀菌抑菌。

正常情况下,任何私处洗液都不要乱用,沐浴露也可以省掉,清水是最好的清洁剂。

对于常见的妇科疾病来说,最好的方法是及时就医,不要盲目的只用妇科洗液,以免延误治疗,最好一天洗一次还要加上大便后洗一次。

那多久洗一次呢?

最好一天一次。

作为女性,由于生理结构原因,更容易感染一些病菌。

再加上一天的排泄物(白带为主),一天洗一次,能避免感染。

另外还有几个健康小建议:

  • 内不必冲洗,X生活后也不用。
  • 顺序:洗干净双手 —— 清水从前往后洗 —— 用充分晾晒的干净毛巾擦干 —— 换上干净内裤。
  • 温水淋浴最好,如果盆洗,不要坐盆里,蹲着用手撩水来洗。

你还有想知道的生活小知识吗?

欢迎留言告诉我们~

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作者:樱桃妈,自由撰稿人,两个孩子的妈妈,爱生活,爱世界。部分图片来自网络,版权归原作者所有。

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