网传小秘方千万别乱用

但凡有过慢性咳嗽经历的人，都深知咳嗽迁延不愈的痛苦，因此，网上的各种止咳小偏方也层出不穷，还有众多“粉丝”。很多人都知道枇杷膏能止咳化痰，因此，一些咳嗽患者就自己制作枇杷膏。有人一下子买了10斤新鲜枇杷，然后按照朋友圈的图示，一步步制作枇杷膏：将鲜枇杷剥皮去核，将冰糖在锅中熬化后，再把枇杷肉放入锅中用力捣碎，煮至浓稠的膏状，但是止咳效果并不理想。其实，中成药里的枇杷膏不是用枇杷果子做成的，而是用的枇杷叶。枇杷膏甜甜的，但不是枇杷果肉的甜味，而是蜂蜜或者其他有甜味的中药炮制之后的甜味。从功效来看，枇杷叶偏于止咳，而且枇杷叶还有化痰的功效。枇杷果则偏于润肺止烦渴。因此，这种用枇杷果子做成的枇杷膏，准确地说是枇杷果酱，并不能达到有效止咳的目的。

治疗咳嗽不能盲目跟风。比如，因肺热导致的咳嗽需要清肺热。如果咳嗽患者不能正确辨识咳嗽的症型，就不要跟风使用小偏方或中成药。

夏天天气闷热，有些人会感到非常神疲气虚，微微走动就会大汗淋漓。感冒之后咳喘气短，短时间难以痊愈。这种咳嗽就是在体弱者中比较常见的肺气虚弱导致的咳嗽。

肺气虚者，平时可以多吃红枣糯米粥、瘦肉鸡汁、禽蛋、猪肺等以补肺气。中医认为，肺属金，脾属土，五行相生原则之中有一条是“土生金”，因此，要想补充肺气，还要“培土以生津”，也就是要健脾胃，平时可选食莲子、芡实、山药、黄豆、鲜河鱼等，健脾益胃。肺虚之人平时要注意少吃或不吃石榴、荸荠、胡椒、薄荷等。石榴有损耗肺气之弊，肺气虚者，不宜多食。荸荠性寒，能消积破气。肺气虚弱之人，无论咳嗽或是虚喘，都不宜多食。胡椒，性大热，味大辛。古代医家认为多食则动气燥液，耗气伤阴。薄荷，性凉，味甘辛，辛能发散，耗伤肺气。肺虚者还应忌吃或少吃生萝卜、萝卜籽、生姜、大蒜、胡荽、洋葱、槟榔、萝卜缨、香椿头、芥菜、地骷髅、金橘、金橘饼、罗汉果、肉桂、砂仁、豆蔻、菊花等，此外，肺气虚者还要戒白酒、香烟。