宝宝湿疹不严重涂面霜就行

受访专家：刘晓雁，首都儿科研究所附属儿童医院主任医师

擅长：小儿过敏性、感染性及遗传性皮肤病的诊治，尤其对婴幼儿湿疹、小儿异位性皮炎、儿童银屑病、白癜风等疾病的诊治有丰富的临床经验

刘晓雁主任介绍，湿疹其实是一种由多种内外因素引起的皮肤过敏反应，想要保护好皮肤，就得保护好皮肤的两层结构，一层是皮肤角质层，一层是角质层外覆盖的一层脂膜。看似普通的润肤霜既能更好地保护皮肤屏，又能减缓刺激反应。

“一般孩子皮肤发育没有成熟，角质层很薄，皮质分泌少，过敏物质容易刺激皮肤，使得皮肤水分不能好好保持，从而破坏了皮肤的屏障作用。”刘晓雁主任解释，大量涂润肤爽就是对脂膜的一种补充，从而增强皮肤的屏障作用，减少水分流失和外界对皮肤的刺激。

抹霜 量足、多次、按摩

虽说润肤霜能治疗大部分湿疹，但如手法抹不对，用不够量，也白搭!

刘晓雁主任介绍，抹润肤霜要遵循三原则，量足、多次、按摩。在用量上，针对皮肤干燥，患有特异性皮炎的孩子，要使用超过平时润肤的用量，厚厚地抹上一层，因为量大才能起到作用，一般一周就要用完250克。

除了量足，还得每天反复多次，不厌其烦地涂抹，加固保湿力度。一般而言，一天抹上4到6次才算正常。并不是洗完澡才抹，不洗澡也得抹!

重点是肩背、四肢外侧、腰部及小屁股蛋儿。“千万别哪里有湿疹就抹哪里，而是要照顾到包括湿疹部位的周边皮肤区域。”刘晓雁主任提醒。

除了用对量，还得学会涂法，否则三下五除二一股脑推匀，反会伤害皮肤。正确的涂抹手法是，手掌、手指形成一个扇形面，轻轻地把药膏推开，轻轻地揉，按摩，让润肤霜吸收得更均匀，给孩子揉得更舒服。同时，揉搓还能起到一个止痒，按摩皮肤的作用。最终，无论从视觉上，还是触觉上，都能感受到皮肤是滋润的、柔软的，那么目的就达到了。

防复发 温度、湿度、不忌口

由于湿疹是皮肤免疫适应的过程，也是皮肤成熟发育的过程，断根难，防复发倒是容易。

刘晓雁主任建议，除护肤外，还可通过改善生活环境来防止湿疹复发。一般而言，冬季室内温度最好保持在20-24℃，夏季保持在20-26℃;房间湿度控制在40-50;洗澡不在乎次数，每天一次、隔天一次或每周两次都可以，水温最好控制在36～39℃，洗澡时间不超过十分钟，每周用一到两次沐浴液就好。

饮食方面，刘晓雁建议多搭配鸡蛋黄、豆类、杂粮、胡萝卜及青菜，补充维生素A和B。但和大多数人想的不一样，湿疹并不需要严格忌口。“有湿疹但没有消化道的问题，说明湿疹和食物关系不大，孩子可以正常饮食。否则，严格忌口反而会影响营养摄入，影响孩子的正常生长发育。”

除了抹润肤霜，临床上治湿疹难免会用到一些激素类药物。有些家长排斥给孩子使用激素药物，认为有副作用，其实没有必要。相反，临床上证实激素药物治疗湿疹确实有效，而且在医生指导下用药是安全的。

刘晓雁主任口中的润肤霜是儿研所配制的医用护肤品硅霜1号，一般用来保湿止痒，缓解湿疹症状，能有效防止皮肤皲裂，大人小孩都可以使用。除了儿研所的硅霜1号，北京医院的维生素E乳标婷、北京协和医院的协和硅霜，都是医用护肤品的不错选择，价钱实惠效果好。以上润肤霜在各自医院都能买到。