破除各种痘痘迷思 恢复净白脸！

炎炎夏日，烦人的痘痘再度席卷而至。想要战胜痘痘，抗痘的基本功自然不能少，但也要破除各种痘痘迷思。

1.皮肤

很多人认为皮肤清洁不当是长痘痘的主要原因，因此多次用清洁力很强的洁面产品洗脸，造成了过度清洁的现象。其实这样反而加重了皮肤刺激和过度干燥的情形，这样并不能减少青春痘的发生，而且很多洁面产品尤其是皂类是因为添加了大分子的增稠剂，而增稠剂会阻塞毛孔，造成更多的青春痘。

控制青春痘，应该使用温和的清洁用品和保养品，尽量避免刺激，平时注意清洁，洗脸要认真，不留死角。

2.挤掉痘痘就好？

据相关调查统计，在中国所有的青少年中有约有80%的人曾长过痘痘，但只有不到10%的人可以忍着不去挤压痘痘。痘痘其实并非不能挤的，正确的挤痘痘方式有利于缩短痘痘的掉落时间，但如果在方法错误的情况下容易造成凹洞、色素沉着、疤痕这三大危害。如果不知道如何正确挤痘痘最好还是上医院皮肤科好，实在忍不住要挤，应先清洁双手，清洁肌肤并软化角质层。用热毛巾敷面舒张毛孔都有利于更轻松地挤出痘痘，减轻对肌肤的所需承受的压力，降低损伤。在软化完角质，后排上消炎水就可以用纸巾垫在痘痘周围，用手指轻轻挤压痘痘周围的肌肤，切忌不可过度用力，强硬挤痘。

3.芦荟等清凉产品能消除痘痘？

芦荟、酒精、薄荷、柠檬等会让皮肤感觉清凉收敛，因此出现在数不清的祛痘产品中，事实上没有任何研究证明这些成分对青春痘有效。它们很容易会造成皮肤刺激，使青春痘恶化!

正确的做法应该是内调外养法综合祛痘治疗!饮食方面注意避免高脂、高糖、辛辣食物，多吃清淡的水果蔬菜，平日也可辅助内服复合维生素B、维生素C、E内服等可以帮助抑制炎症(遵医嘱)。外治可以选择控油保湿、收缩毛孔等护肤品。此外选择光子嫩肤、激光磨削术或微晶换肤、点阵激光等方法进行治疗。

原则上，轻度痤疮可以只用药物治疗，而中重度痤疮则应用多种方法综合治疗。

药物治疗：一是维A酸类：外用维A酸类药物是治疗痤疮的经典方法，效果明显。二是抗生素类：外用抗生素通过抗菌、抗炎来实现治疗效果，应与外用维A酸类药物合用。还有抗雄激素类药物：适用于痤疮发生与月经有关的女性患者等。

光动力治疗：光动力疗法是一种安全、高效、痛苦小、不影响日常生活和工作的痤疮治疗新技术。该疗法可直接杀灭导致痤疮的病原微生物，改善毛囊皮脂腺开口的阻塞，还可促进皮损愈合，预防或减少痤疮瘢痕残留。

果酸治疗：用中浓度(10%-30%)及高浓度果酸(大于30%)作用于表皮组织，溶解及剥脱毛周异常增生的角质，从而畅通毛囊，缓解痤疮症状，同时使凹凸不平的皮肤表面变得光滑、均匀，对炎性痤疮、色素沉着斑有很好的疗效。

点阵激光：适于对痤疮瘢痕的治疗，点阵激光由特定的激光波长在皮肤上产生很多显微治疗孔，以刺激局部胶原蛋白增生并重新排列，促进皮肤新生，加快痤疮疤痕的愈合，并可减少或淡化痘印。其微剥脱作用还可使毛周多余的角质崩解、气化，起到畅通毛囊的作用。

因此，中重度痘痘肌应尽快去医院接受专业治疗，避免痘痘再度恶化!