上上燕炖|孕期燕窝吃与不吃，对孩子真的不一样！

小时候，妈妈总无微不至地照顾我，当我怀了宝宝，才明白当母亲的不容易，想要给宝宝更好的，这大概就是母爱的天性吧!

要做妈妈了，这是令所女性非常兴奋的事情。在高兴的同时，也会有一点不知所措。准妈妈该如何调养进补呢?准妈妈进补，当然首选燕窝了。从备孕期开始到宝宝出生，都可以吃燕窝调理。

1备孕时怎么吃燕窝?

备孕时吃燕窝，要坚持长期吃，每天吃一次，每次吃3-5克。如果条件不允许的话，可隔天吃一次。备孕时吃燕窝，能增强母体免疫系统，增加营养，为怀孕做准备，备孕做得好，将来的宝宝也会更强壮。

2怀孕时怎么吃燕窝?

怀孕时吃燕窝。每天早晨空腹吃一次，每次3-5克就能达到“一人吃两人补”的效果。

怀孕初期吃燕窝可以减轻妊娠反应。搭配红枣、核桃等食用，有生津安神、减轻呕吐等作用。

怀孕中期吃燕窝。燕窝中的蛋白质与微量元素。能补充准妈妈孕期所需的营养，让吃进去的营养能够吸收给宝宝。

怀孕后期吃燕窝。能预防妊娠纹的产生，燕窝可以修复受损的细胞，刺激新细胞生长，令皮肤光滑润泽。

3燕窝对准妈妈有什么好处?

燕窝性平味甘，无论哪种体质的准妈妈，都能放心食用，不必担心过补或者寒凉。

谁说孕期只能当“黄脸婆”?准妈妈吃燕窝能滋补养颜，燕窝能让肌肤保持水润，自然流露出健康美。

4燕窝对宝宝有什么好处?

准妈妈吃燕窝，宝宝也能吸收当中的营养，燕窝中的唾液酸，能提高免疫力，增强宝宝的体质。燕窝中的唾液酸是母乳中的重要成分之一，准妈妈吃燕窝，肚子里的宝宝也能补充营养，促进大脑发育，提高智力和记忆力。

准妈妈吃燕窝，出生后的宝宝，皮肤会更白皙润滑，一出生就有高颜值，也算是赢在了起跑线上。宝宝健康、聪明、漂亮，是许多准妈妈的愿望，为还没出生的宝宝，准备一份特殊的礼物，就从吃燕窝开始吧!

当然在忙碌的孕期，即食燕窝是您不错的选择，营养健康省心省力。上上燕炖即食燕窝，溯源可查，品质保证，更是您的不二之选。