科治好：泡脚也分人？快来看看你能泡脚吗？

在寒冷的冬天，很多人都喜欢晚上用热水泡脚，不仅可以温暖足部，更可以促进血液循环，但是并不是所有人都适合热水泡脚的，否则泡脚不当，反而可能会影响身体健康，甚至危及生命。具体有哪些人不适合热水泡脚呢?下面我们一起来看一下。

心脑血管疾病

泡脚时间较长、温度过高等因素，可能增加心脑血管负担。此类人泡脚时水温不宜过热，时间也不宜过长，10分钟左右即可，否则容易导致大脑和心脏供血不足，出现头晕目眩等症状。

足癣

就是脚气，如果泡脚，通常会使感染足癣的真菌活性增强，脚部的血管也会呈舒张状态，使脚底皮肤加速破损，引起细菌感染，甚至引起丹毒(一种发生于皮肤和黏膜网状淋巴管的急性炎症

糖尿病足患者

糖尿病足患者常感到腿部发冷，热水浸泡足部将是他们取暖的选择，但糖尿病足患者的足部皮肤相对脆弱，由于糖尿病，体内胰岛素分泌不足，足部的神经感觉会减弱，从而会陷入困境。经常对水温敏感。当浸泡热水时，脚部不会感到水温，而且会不断加热水，这很容易导致脚部皮肤烧伤、溃疡或烫伤，感染时间过长，然后容易发生坏死。

以上三类人不适合泡脚，另外，科治好提醒大家，晚饭后的半个小时内不要泡脚，这是因为饭后人体血液大部分流向消化系统，以帮助食物消化，此时泡脚，原本应流向消化系统的血液就会流向下肢，引起消化不良等问题;泡脚的时间也不宜过长，10~15分钟左右为宜;水的温度也有要求，有些人冬天会“冻脚”在泡脚的时候水温不能太高，控制在40~43度为宜，正确的泡脚方式，大家都get到了吗?