秋季胃部不适多与饮食有关 摩罗丹教你食疗养生

饮食能养身治病，亦能伤身致病。饮食习惯健康合理，能保证生命机体正常运转；但若是有悖于科学，则会损伤脾胃。摩罗丹提示：对已经出现各种胃部不适症状的胃病患者来说，更应该慎选食物种类，遵循科学的饮食原则加以调养，以减轻症状、加速恢复胃肠“元气”。

不同胃病患者饮食有讲究

胃炎、胃溃疡患者饮食原则上应以易消化、清淡的食物为主，平时要避免烟酒、咖啡、茶等刺激性食物；避免食用芹菜等粗纤维食物，以免下肚后摩擦脆弱的胃壁，使伤口更难愈合；空腹时也不要喝可乐等碳酸饮料，防止胃黏膜反复损伤。此外，慢性胃炎患者由于对铁和维生素C的吸收功能不良，容易出现缺铁性贫血，因此应选择含铁丰富的红肉及富含维生素C的食物，例如橙子、柠檬等，以促进铁质吸收。

胃食管反流也是一种常见胃病，刺激胃酸分泌的食物是致病因素之一。因此平时要多吃一些膳食纤维丰富的水果蔬菜，这类食物能够促进胃肠蠕动，防止便秘后胃内负压增大而引发胃食管反流；多食用碱性食物中和胃酸，比如面条、馒头、小米粥、牛奶、菠菜等；不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、咖啡、浓茶等，否则会破坏胃食管黏膜，并加重反流现象；少吃难消化的糯米、芹菜、竹笋等粗纤维食物以及动物的筋皮，以免逆流的症状更严重。

对于功能性消化不良，多数患者病情易反复发作，需要根据自身情况合理安排饮食。当症状明显时，患者要注意减少进食量，同时忌酒戒茶、不喝碳酸饮料；不吃易胀气食物，如干豆类、洋葱、土豆、薯类，以免影响胃的运化而加重症状。饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬菜，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复，缓解消化不良症状。

调理脾胃有妙招  药食同源吃出健康

治疗胃病有诀窍，“三分靠治，七分靠饮食调理”。“吃”出来的胃病，还得靠科学合理的“吃”来防治。根据中医的“药食同源”“阴阳平衡”理论，培养良好的日常饮食习惯，对胃病患者来说十分重要。

“药食同源”理论指出中药与食物之间是“同源”的关系，食物同样具备中药的“四性”、“五味”。“四性”即寒、凉、温、热，“五味”即辛、酸、甘、苦、咸。食物的性味不同，对人体的作用有明显区别。无论是通过饮食调理还是药物治疗，都必须先了解食物和药物的性味功能，才能正确运用，吃得更合理、健康。

因此，性味温和的中成药，如经典胃药摩罗丹，受到越来越多胃病患者的欢迎。作为一款中成药，摩罗丹成分天然，配伍严谨，功效全面，具有治疗与调理的双重作用；组方直击病灶、驱除病气，修复受损胃黏膜，消除胃病反复发作根源，因而复发率低，疗效持久。

摩罗丹精选百合、麦冬、石斛、玄参、三七、川芎等18味道地中药，君臣佐使有机结合，配伍严谨周密，具有健脾消食、通络定痛、滋养胃阴、和胃降逆等功效，主要适用于胃炎、胃溃疡、功能性消化不良、胃胀、烧心、嗳气等病症，可以有效应对胃病反复及多种胃部不适症状。上市至今三十余年，以良好的疗效、温和安全深受消费者信赖，因而成功入选“2019—2020年度中国家庭常用肠胃药”榜单。

不同胃病，饮食原则各有讲究，摩罗丹助力护胃安康，“吃”出好脾胃。