喜欢运动的中老年人，多了解舒百宁纳豆红曲胶囊有惊喜！

养生一直的中老年人健谈的一个话题，也有热爱养生的老人喜欢做运动来强身健体，这是一个很好的习惯。而运动对身体的好处也是非常之多，并且最近一度发现运动同时还能降血脂，这对中老年人来说可谓是福音。

聊到运动降血脂，可能很多老人缺乏认知，那么来简单介绍几种利于降血脂的运动和其影响

1、跑步

中老年人如果想要有效降低血脂，不妨在运动时多跑步，跑步能够提升新陈代谢率以及血液循环，让我们血液能够流动并及时输送到身体所需要的部位，同时扩张血管，对改善血液黏稠度有很大帮助。

2、游泳

游泳能消耗身体热量，还能增强心脏的收缩力，增加血管壁的厚度和弹性。坚持游泳锻炼还能起到健美健体的作用，对血脂过高人群能起到很好的调理效果。

3、登山

登山可以说是部分热爱运动的中老年人最喜爱的一项运动，登山过程中可以增加心脏的排血量，帮助改善身体各个器官的运作功能。而且登山会消耗身体很多热量，可以起到很好的降脂效果，不过年纪过大的老年人和有关节问题的人群不适合登山。

当然运动不是唯一降血脂的方式，只靠运动调血脂，方法也比较单一。所以我们平时也应该调整一些饮食习惯来互相搭配，才能发挥出效果。

说到降血脂饮食我们就要来讲讲纳豆和红曲了，很多中老年人对纳豆和红曲并不陌生，但却不知道它们还有着降血脂的作用。

纳豆，作为在日本特别受欢迎的食品，它有丰富的营养价值，促进消化的同时还能润通肠道。而纳豆中的纳豆激酶更是能溶解体内血栓，帮助清理血管，达到降血脂的作用。

而红曲，传统中药，以“健胃消食”和“活血化瘀”的功效突出，红曲中更是含有植物洛伐他汀，可以抑制身体的胆固醇合成，减少自身胆固醇，保护我们的心脑血管。

而中老年人想要通过补充纳豆和红曲降血脂，正好可以服用舒百宁纳豆红曲胶囊。

舒百宁纳豆红曲胶囊，提取了老年人需要的纳豆和红曲降血脂成分。以纳豆激酶和洛伐他汀为主要成分，达到快速补充和辅助降血脂的效果。

而中老年人为什么需要选择舒百宁纳豆红曲胶囊？

“补充方便便捷”

对于一些喜欢运动的中老年人来说，出门在外，想要补充直接食用纳豆和红曲根本不现实。而舒百宁纳豆红曲胶囊包装精致小巧、方便携带，不管是出门在外运动，还是居家服用都非常方便，配合运动的时候服用效果也很理想。

“成分含量高、补充效果更直接”

舒百宁纳豆红曲胶囊每6粒含量红曲中的洛伐他汀6mg，添加纳豆冻干粉1350mg。而6粒刚好是一天的服用量，比起琐碎的获取和食用纳豆和红曲更加直接，辅助降血脂的效果也更理想。

中老年人在运动降血脂的同时，也要制定合理的饮食方案和运动规划，需要时也可以选择服用舒百宁纳豆红曲胶囊来辅助。