云南攻略旅游-五天云南旅游最佳路线

国内性价比最高的旅游路线，云南大理、丽江七天自由行攻略

去过了国内几乎每个省和自治区之后，依然觉得大理-丽江-香格里拉是国内旅游性价比最高的路线，是万水千山走遍之后最想栖息的地方。

不过如果去大理、丽江和香格里拉，千万别跟团尤其是低价购物团，一定要自由行，这三个地方都可坐飞机和动车到达，交通非常方便，吃住也方便。

如果要去大理、丽江、香格里拉，这份7-10天的自由行攻略请收好。

一、交通：

1、如果只玩大理和丽江，建议从所在城市坐飞机到昆明，昆明长水机场乘空港2号线（25块，约50分钟）到昆明火车站，再坐动车到大理，也可以看看所在城市是否有直飞到大理的航班；在大理玩几天再坐动车到丽江，最后从丽江坐飞机返回；

2、如果还想去香格里拉，可以从丽江坐动车到达，玩几天后从香格里拉坐飞机返程。

二、行程

第一天：洱海一日游，住大理古城。

在古城租电动车（电量最大那种，约80元）骑行环洱海，重点打卡环海西路（有很多海鸥）、喜洲古镇（白族风情第一镇）、海舌公园（拍照很出片），然后返回大理古城。

日落时分登上古城南门坐看云卷云舒，亮灯时分的古城夜景很好看，然后可以去吃一顿菌子火锅，饭后夜游大理古城。

PS：如果是租小车环洱海，可以去大理圣托里尼和双廊古镇，前者像希腊的爱情海，拍照超好看，后者风景很美，有杨丽萍的太阳宫、月亮宫，适合坐着喝咖啡看日落。

第二天：巍山一日游，住大理古城。

从大理坐动车去巍山（票价22元，约22分钟），出站后坐接驳车去巍山古城，重点参观拱辰楼、星拱楼、南诏博物馆，可以吃吃街边的热油粉、饵块，找家路边茶馆喝喝盖碗茶，吃吃巍山特色的耙肉饵丝或者一根面。

然后打车去圆觉寺（当地人叫大寺），寺门前有两座石塔是古建不要错过，里面有几座大殿古色古香安静清幽，风吹动铃铛清脆悦耳，桂花清香阵阵扑鼻，如果赶上饭点还可以吃斋饭，随喜功德。

下山后去吃一顿巍山特色的驴肉火锅，然后坐动车返回大理（最后一列动车是18:47）。

PS：如果时间宽裕，建议在巍山古城住一晚，花一天时间去爬巍宝山，沿途绿树成荫，像寻找宝藏一样解锁一座座寺院道观，绝对不虚此行。

PPS：如果还有时间，还可以去沙溪古镇和诺邓古村，这两个地方交通不是很方便建议租车自驾或者包车前往，沙溪古镇就是刘亦菲的电视剧《去有风的地方》拍摄地，特别古朴精致的一座古镇，诺邓古村是一座千年古盐村，藏在深山特别原始古朴，诺邓火腿就产自这里。

第三天：大理-丽江，住丽江古城

上午从大理坐动车到丽江，出站后有接驳车到丽江古城，建议住在大研古城边上（里面是石板路，拉行李箱不方便）。

下午闲逛大研古城，重点去木府、四方街、大水车游览，然后爬到狮子山上看日落看古城全景，下山后在古城里吃一顿腊排骨火锅，晚饭后夜逛古城，青龙桥附近和四方街附近最美。

第四天：玉湖村、白沙古镇一日游，住丽江古城

早上在丽江古城坐旅游专线去玉湖村（一日游的票，往返10元，中间会经过白沙古镇），再坐电瓶车到村里（往返30元），这是玉龙雪山下的第一座村庄，房子全部用石头建成，非常有特色，游客不多安静古朴，街边的烤肉特别好吃。

游览完玉湖村坐旅游专线到白沙古镇，这是近两年特别火的一个古镇，有很多网红打卡机位，可以找家二楼的餐馆吃饭看雪山看风景看日落。

PS：如果时间比较宽裕，可以去泸沽湖（最少要两三天时间），住里格半岛，租车环湖、爬格姆女神山看日出看泸沽湖全景、坐猪槽船游湖。

第五天：丽江-香格里拉，住独克宗古城

从丽江坐动车到香格里拉，出站后坐接驳车到古城。

下午游览古城、晚上吃一顿牦牛肉火锅。

第六天：梅里雪山一日游，住独克宗古城

包车去飞来寺或者雾浓顶看梅里雪山，两个观景台都是绝佳观景角度，想看日出的日照金山需要半夜出发，如果愿意多花钱可以在观景台民宿住一晚。

如果对日照金山没有执念，则到香格里拉的第二天可以去纳帕海、松赞林寺或者普达措、白水台。

第七天：返程，香格里拉直飞。

最后、注意事项：

1.大理、丽江、香格里拉都属于高原，紫外线超强，所以要带高度防晒霜，墨镜和帽子是必备；

2.女生建议在大理、丽江买一条披肩，二三十元起，非常便宜，拍照好看；

3. 如果想编辫子建议在大理编，一般是10元5辫，丽江比较贵。

行程仅供参考，如有更好建议，欢迎补充~

云南这么大应该怎么玩？4种方案给你参考，其实这里并没有那么坑

不知从何时起，旅游成了人们调节生活压力的最佳方式。许多朋友每年至少都要出去玩上一两次，或自驾、或跟团，不论怎样，都很享受旅行的过程。快节奏的生活需要慢节奏的旅行来调节，有了这一次次的旅行，改变了人们对生活的态度。

说到旅行，彩云之南一直是一个绝佳的目的地，这里四季如春，这里有高原、有山地、有湖泊、有雪山、还有郁郁葱葱的原始森林，大大小小的湖泊遍布，还有最丰富的民族风情和历史长河遗留下来的绝美古城，每一处都让人向往。

可云南的旅游也不止一次地受到诟病，欺客宰客、漫天要价的事情屡屡发生，让原本非常美好的旅行圣地蒙上了一层薄薄的黑雾，那究竟云南旅行是这样吗？耳听为虚眼见为实，我们的足迹多次踏足彩云之南，云南究竟应该怎么玩？还有没有传闻的坑？

滇西高原的神秘无限

云南很大，面积仅次于新疆西藏内蒙古等几个特大省份，东西南北的跨度也足够大，正是因为如此，酿造了云南独有的异域风情和地域差异。而这其中我最喜欢的就是滇西的风光。

说到滇西我的理解就是大理丽江和香格里拉一线，这条线也是云南旅游知名度最高的一条，从昆明出发，如今到大理和丽江都是非常方便的，如果是自驾前往，更能一步步地慢慢体会独具特色的风情，首先来大理，找洱海边一处净地慢慢停下来，看一场洱海日落，到了夜里月亮倒映在水中，这种水中捞月的意境实在让人向往。

看一场苍山日出，转一转大理古城，叮叮当当地敲打银器声声声入耳，看一幅幅白族男子的手工花卷，沉浸在风花雪月之中。

我们曾多次来到大理，坐火车来过，租车来过，自驾来过，跟团来过，主要说说跟团，在大理旅游跟个当地的一日团其实是最方便最省心的，上山坐索道，下"海"坐游船，在大院品茶，这一套下来只需要100元，想必有经验的朋友都能猜出来这是一个购物团，买茶叶、买银子是必备的课程。虽然不强迫但总觉得让人不舒服。

我们多次的经验告诉我们，只要你不贪小便宜，就一定不会影响你的游览体验，说白了就是一分价钱一分货，想100块钱坐游船，玩索道是不可能的，所以只要正常游览，谈不上挨坑一说，当然随着当地的整治治理，如今这样的购物团越来越少，大可放心游览。

在丽江自然不必多说，四大古城之一，唯一一座没有城墙的开放式古城，纳西风情在这里体现的淋漓尽致，小桥流水，亭台楼阁，悦耳的歌声加之美味的腊排骨怎能不让人向往，我们前些年来丽江，最不满意的一点就是停车问题，如果酒店没有停车场，有时候就会因为停车的问题转上好几圈，而且我们去的时候因为没地方，只能接受一晚上60元的简陋停车位，不过好在去年再去的时候，这种情况已经得到了极大地改善，小时收费的停车场已经不是那么难寻了。

再说丽江的商业化气息，其实商业化我不认为是不好，如果想追求原始和自然，那完全可以有大把大把的古城古镇取代丽江，在丽江看的就是商业化，看的就是繁华，毫不夸张的讲，丽江已经成了古城的标杆，无数地方争相效仿。有人说这里物价极高，那恐怕是人云亦云了，我倒是觉得如此激烈的竞争下，丽江的物价真不算太高了，鲜花饼1块钱一个得非常好找，各种配饰、服饰大多也都是几十块，货比三家，你总能找到便宜的。

顺着214国道一路向北，海拔逐渐抬升，景观开始变化，江缓缓流下，在虎跳峡造就了壮观的景象，在汛期水势滔天，远远便能听到震耳欲聋的声响，但是在虎跳峡这里一定要注意慢慢地行走，因为海拔高，如果爬山过快很容易造成高原反应，筋疲力竭、胸口疼痛，亲身的经历，大家一定要引以为戒。

过了虎跳峡，不远处就是香格里拉，说这里是人间仙境也不为过，纳帕海、巴拉格宗、松赞林寺……每一处都有着各自的特点，让人着迷，独克宗古城里人来人往，浓郁的藏式风情，巨大的转经筒游客怎能错过，在古城外面，尝一尝糌粑，喝一杯酥油茶。最后烤制的牦牛肉总能让人惊喜万分。

纳帕海，动物的天堂，环湖一周，如果是在夏季，这里到处都是水的痕迹，漫水的道路、湿地上散步的水鸟、加之舒适的温度，绝对是非凡的体验。如果到了冬季、水慢慢退去，行走的藏香猪、散步的牦牛又让人体会到一幅田园风光。夏天是水、冬天是草，香格里拉这片湿地称得上是一片净土。

最后继续向西北进发，过了德钦，最值得一看的就是梅里雪山的日出盛况，梅里十三峰像是一个个羞答答的姑娘，想看到她的真容那必须得有足够的运气，而我们第一次去就赶上了好运气，天不亮所有人都齐聚楼顶，目不转睛地盯着东方，从一抹阳光照射下，一直到出现日照金山的盛况，不知多少次摁下了手中的快门，记录着旅行的美好。

除了这些常规的线路，在滇西还有一条路值得一走，从贡山一路经过丙中洛直奔西藏察隅，丙察察也成了热爱去西藏的人最后的挑战、神秘的独龙江、高耸入云的高黎贡山，世外仙境丙中洛，每一处都美的沁人心脾。

滇北乌蒙，小众的旅行圣地

说到云南旅游，滇北的乌蒙山总是容易让人忽略，即使是自驾旅行，从四川入滇大多数人也都是选择从攀枝花一线延京昆告诉一路直奔昆明。就算是从走另一条路也多半是从曲靖一路奔向西南方向的昆明，而真正走昭通这一侧的也是少之又少。

其实乌蒙山的魅力同样很大，也非常值得游览，我们2020年的旅程就是走的这条路线，在乌蒙大山里，赶上冬季，雾成了主旋律，增添了神秘的色彩，徘徊与贵州、云南、四川之间，同时这里也是云南最冷的地方，当南边还是一片暖阳高照时，这里早已穿上厚厚的棉衣。

进入云南第一站就是盐津，听名字我们就不难感觉到这里曾经盛产食盐，而且临水，水运便利发达，如今的盐津更是把"一线城市"展现的淋漓尽致，沿河而建的县城让人看上去就十分恐怖，一座座桥贯通县城两岸，河边都是密集的吊脚楼，这本身就成了一道靓丽的景观。也正是地形制约了这里的发展，如今盐津已经建有新区，有朝一日整体搬迁，定将是全新的面貌。

要说山势的神奇，那恐怕喀斯特地貌的山当属第一，在云贵高原喀斯特地貌遍布，只要耐心寻找，总有惊喜出现。在昭通的镇雄县便有这么一处神奇的地方名为五德天坑，原本是地质陷落自然形成的巨大坑洞，但神奇之处就是这里依旧有人居住，天坑中还藏有一个神奇的溶洞，神奇之中一环扣着一环，如果你想一探喀斯特地貌的秘密，这里就是最佳的选择。

会泽的"炫富"你怎能错过，在这样一个盛产铜的地方，嘉靖通宝就成了这里的骄傲，现如今还保留着一枚最大的铜币记录着历史的辉煌，一座座清代遗留的会馆也见证了这里的繁华，来到会泽古城，古云南的富庶一眼就能得见，算得上是非凡体验。

春城昆明周边的历史底蕴

来云南怎能错过昆明，四季如春的春城除了独特的舒适气候还有神秘的古滇国文化，而这一切集中体现在云南博物馆。古滇国文化得以现世，最关键的一件宝物便是牛虎铜案，而这牛虎铜案也成了云南博物馆的镇馆之宝。而且在云南博物馆中还收集了大量的有关云南的文化，大理的佛文化也是重要一部分，大鹏金翅鸟同样精美无比。

再一个来到昆明还必须前往滇池去感受一下人与自然的和谐相处，八百里滇池水天一色，而来这里的远方客人更加增添了这里的魅力，西伯利亚远道而来的红嘴鸥每日都会齐聚海埂大坝，与游客亲密接触，在这里海鸥的花式喂法本身就成了一道景观。

还要提的就是石林，云南石林的名气相当之大，很多旅游媒体都评价云南石林是中国50大必去景点之一。大约3亿年前，昆明市石林风景区是一片汪洋泽国，经过漫长的地质演变，终于形成了极为珍贵的地质遗迹，涵盖了地球上众多的喀斯特地貌类型。即使如此云南石林的门票价格也饱受游客诟病，不过云南致力于整治旅游，石林的门票包括配套的费用也越来越趋于合理，还是非常值得一去的。

云南南部边境上的风光

云南的边境线很长，西部、南部全是，相连的国家也不只一个，缅甸、老挝、越南都是邻国。从西到东，景色也是各不相同，但每一处都非常值得游览。这其中最出名的有瑞丽、腾冲、西双版纳，在这里有引人入胜的雨林风光，不论是哪个月份这里都是一片温暖，而且在这条线上还有云南最具特色的民族风情，如果有机会参加到民族盛会中又是不一样的体验。

在边境线上有一条旅游圈闻名的219国道，贯通东西，到了红河州的地界，每一处县城都与众不同，有的长在山中，有的建在悬崖之上，这其中有的提到哈尼族梯田，在元阳，梯田遍布，如果赶上好天气，将美景一览无余，日出日落更是让人叹为观止，从这时起路边的香蕉和甘蔗将一路陪伴。

到了蒙自，这里不光米线出名还有一条滇越铁路让人心潮澎湃，见证了侵华的铁证，血与泪交织的滇越铁路上一座座西洋风格的车站也成了一道靓丽的风景，蒙自的碧色寨就是其中之一。《芳华》的取景地，在这里了解一段滇越铁路的历史，重温一下极具年代感的，上一代人的芳华，也是绝佳的体验。

从河口开始，这一路记录了很多对越自卫反击战的故事，重温一遍几十年前的历史，记住那句友谊要珍惜，战争不能忘的教训。一路上山川遍布、飞瀑横流，沉浸在历史中游览大好河山，绝佳的体验。

最后到了文山，千万别忘了文山的三七汽锅鸡，美味中体会云南的民风民俗。其实云南的旅游并没有那么多的套路，但是需要我们擦亮眼睛，不能贪图小便宜，云南绝对称得上是一个旅行的圣地。