东北财经大学EMBA、东北财经大学emba中心主任是谁
“天妒英才呀！”2016年8月8日，41岁的魏延政被癌症夺走了年轻的生命。此事引发了人们的惋惜和热议。
他从36岁开始，与癌症打了五年的持久战，生命之花逐渐枯萎、凋谢。他是“抗癌战士”，其意志力之坚韧，令人敬佩。
魏延政的离世，让父母、妻儿痛彻心扉，让亲朋好友充满哀思，也让社会民众警醒：健康对于身体非常重要，好身体就是生活和工作的本钱。
一直以来，很多精英人士都非常敬业。他们努力打拼事业，却忽视了健康问题，给身体带来了隐患。然而，没有了健康的身体，所有的努力：学业、事业、家业，都会黯然失色！
01抗癌战士
魏延政在人生的高光时刻，带着对父母的思念和妻儿的眷恋，无奈地离世了。但是，这位北大才子，临终时讲的人生观，让无数人深思。
其实，魏延政不但学历高，能力也非常强。他的成就，是多数人无法达到的。
魏延政是北京大学计算机专业的高材生，后来又取得电子工程硕士和计算机博士学位。之后，他任职华为无线营销部总裁助理，工作了约7年。
魏延政是学校里的优等生，是社会的精英人士，也是父母心中的好儿子，更是一位好丈夫和好爸爸。
正当他家庭和事业双丰收时，命运的转折悄然而至。
2011年，由于右脚趾上的一个小疙瘩，魏延政被确诊为一种罕见的晚期癌症。他感叹生命的无常，却依然坚强地活好每一天，直至生命的尽头。
魏延政病逝的消息公布后，网络和社会上一片热议。
有人叹息：天妒英才呀！有人称赞：他的一生虽然短暂，但是活出了意义和价值。也有人唏嘘：只愿做个健康的普通人，只求活的时间长一些，可以多享受几年美好生活。
魏延政在抗癌时期，表现出来的坚强、抗逆力、韧劲等，堪称“抗癌战士！”
而他在抗癌后期，给儿子留下的宝贵精神财富，更是一份深厚的父爱和成长教育理念。
他用三天时间，告诉孩子三句话。第一句：智力很重要，但是毅力更重要。第二句：诚挚的朋友，会带来发展的助力。第三句：拥有眼界时，要有定力，经得起外界的诱惑。
他唯独没有讲“健康”两个字，是忘了吗？不是，他是想让儿子独立去领悟其中的含义。
那一刻，魏延政的心中充满了对生命的眷恋，很希望能陪伴相亲相爱的妻子，一起教育儿子长大成才。但现在没有这样的机会了，他的生命进入了倒计时。
魏延政的人生观，同样令人敬佩：活出生命价值和奋斗目标，妥妥的精英人士风范。
他的微博和出版的《人生若如几回忆》，是自己的人生感悟，分析得深刻又到位。
他认为，每个人的一生要经历四次爱，分别是：与父母的亲情、男女之间的爱情、夫妻之情，以及与自己孩子的血脉传承之情。
魏延政笑言：自己很幸运，经历了四次爱，在短暂的生命里，收获了学业、事业、家业，拥有了亲情、爱情、友情！
那一刻，魏延政的脑海中，追忆着一切美好的事物。然而没有了健康，他的生命戛然而止。
魏延政英年早逝事件，让我们警醒：要保护好个人的身体，生命有了安全和健康，才有未来和希望！
02企业家的生命
魏延政英年早逝不是个案，还有许多的企业家，为了拼搏和拓展事业，忽视了个人健康，给身体造成了疾病和隐患。
2022年11月29日，金龙羽集团董事长郑永汉不幸病逝，只有40岁就离开了人世。
郑永汉毕业于东北财经大学EMBA，来到金龙羽集团后，逐步成长为一位优秀的“企二代”。在他的引领下，金龙羽集团从普通民营企业，一步步地走向资本市场，并成功上市。
2021年，金龙羽集团对外宣布，开始转型研发固态电池，这是新能源项目。然而，在这个艰难的转型时刻，企业管理者郑永汉病逝了。
闻者叹息，“太年轻了！”人们在惋惜的同时，也产生了警醒：没有了健康，一切美好的事物，都失去了意义。
近几年，“过劳死”的企业家比较多。
2021年8月16日，DCM董事长魏萌病逝，年仅32岁离开人世，令人唏嘘！
2023年3月23日，上市公司嘉华董事长吴洪祥病逝，享年56岁。
医学专家指出：早逝的企业家，年龄普遍在40岁到60岁之间。曾有人做过调研，企业家是综合负荷比较大的职业，承受着身体和精神的双重压力。
超负荷地工作，是企业家的工作常态。他们再疲劳也得打起精神硬撑着，身体严重透支。
在企业调研问卷上，大多数的企业家，每星期要工作6天。他们每天忙于工作，睡眠时间不足6个小时，休息时间被工作填满。
看来，每位企业家都有着不为人知的艰辛和健康隐患。
其实，人体的过劳死，是有迹可循的，大概有六个步骤：疲劳、不适、无力、有恙、疾病、猝死。这说明在生活和工作中，过度的辛劳与压力，会伤害到人的身体健康。
在发病早期，有症状显示，是抢救生命的好时机，千万不要错失。
当个人出现心慌、气短，颈静脉膨胀，疲乏无力等症状，要引起警觉和重视，必须马上就医治疗。此刻的时间，非常宝贵。如果心跳停止4分钟左右脑组织受损害，超过10分钟导致脑死亡。
从科学养生角度来说，人的身心需要劳逸结合，才能达到健康状态。每天要有规律的作息，让人体的各个脏器得到充分的休息和滋养，这样才能保障个人的身体健康。
这些企业家的英年早逝，也给了人们启示：不管一个人创造了多少财富，没有了健康，生命就有了巨大隐患。
03疫情下的思考
那么，我们普通人对于健康的重要性，又有多少认知呢？
2020年年初，新冠肺炎疫情突发，打破了武汉市的宁静。
1月23日10时，武汉“封城”。为了遏制住疫情蔓延，这个城市按下了“暂停键”，并启动了公共卫生事件的一级响应。
武汉疫情告急后，全国各省份派出医护人员紧急驰援，一方有难、八方支援。
武汉疫情之后，全国各地都发生过“新冠病毒传染”事件。我们都进行了疫苗接种、抗原自测、核酸检测和封控，也体验了病毒入侵身体后，给个人带来的身心疲惫和痛苦。
这是一场人类与病毒之间的持久战。要阻断新型病毒的传播，需要人人参与、全民抗疫。
在这场没有硝烟的战争中，许多人产生了疫情下的思考。
有人感恩：在这种大灾难下，国家能派出大批的医护人员，来拯救我们的生命，做中国人真好！
也有人警醒：武汉市的病毒来源，是华南海鲜市场的农贸中心，以后要杜绝吃食物。
还有人反思：同样感染上病毒的人，经过治疗后，效果却不相同，看来与个人的体质和健康有关系。
那么，在疫情时代，怎样拥有个人的健康呢？专家解答：提升个人的免疫力，就能拥有健康的身体。
事实证明：同样感染病毒后，健康的人抗疫能力更强。这样的患者只是轻症，用药后一天比一天好，慢慢地身体就会恢复健康。
而免疫力差的人，咳嗽、发烧和各种并发症等症状特别严重，发病期也比较长。
原因在于，前者拥有健康的生活，身体机能特别好，使用抗病后，能够快速地修复身体。而后者身体机能差，免疫力低下，经不起病毒的打击。
在疫情下，也有人开始冷静思考，人与自然遵循的生态平衡是否出了问题？
环境污染、虐杀动物、战争、冰川融化、气候变暖等，都是显而易见的问题。我们要保护地球环境，保护人类生存的家园。
在无情的天灾和病毒面前，我们只是渺小的生命颗粒。想要在不确定的环境下生存，个人要有良好的免疫力，才能抵御和抗击病毒。
张文宏医生说过，“病毒面前，最有效的药，是人的免疫力！”
那么，怎么样的生活，才能提升免疫力？
04健康生活
许多人都知道：积累知识，人会变得聪慧。积累金钱，人会变得富有。积累人脉，人会拥有资源和机遇。
其实，最重要的是积累健康，要不断提高个人的身体素质和免疫力。
不管是英年早逝的魏延政，还是过劳死的企业家，或者是疫情下的所有人，都需要有健康的身体，才能更好地生活和工作。
钟南山院士说，“强大的免疫系统，才是抵御病毒的根本！”
健康的身体，首先要提升个人免疫力。免疫力来自个人的健康生活，要做到吃好、睡好、动好，加上好的情绪和心态，就能拥有免疫力和健康的身体。
医学专家也指出：要从两个层面，去提升人体的免疫力：生理因素和病理因素。
生理因素上，合理的饮食习惯，是非常重要的。建议做到一日三餐有规律，荤素搭配，营养素（维生素、矿物质、蛋白质等）摄入要均衡。
其次养成良好的运动习惯，可以按个人的体质和喜爱的运动项目，每日进行两个小时左右的运动，能够增强身体素质。
我们还要养成规律的作息，保持良好的睡眠习惯，做到每晚睡足7小时。
情绪和心态也要稳定，要平和、乐观、豁达，保持内心的喜悦感。平时多听音乐，多做喜欢的事，帮助大脑释放（多巴胺和内啡肽），产生快乐因子。
最关键的点是，避免每晚熬夜和限酒，可以提高免疫力。
熬夜的坏处，伤视力、伤皮肤、伤精气神，会影响到人体的内分泌代谢，还会影响人的记忆力等。
抽烟和喝酒的坏处也有很多。中的和，会伤害到肺功能。喝酒，对胃、对肝功能、血管都会造成伤害。
在病理因素上，有患者需要补充白细胞，才能提升免疫力。
如果是慢性肾脏病患者，需要适当补充白蛋白。如果有患者食用某些特殊药物，要在医生的指导下逐渐停用药物，免疫力才会慢慢地恢复。
因此，持之以恒地健康生活，才是提升免疫力的关键和根本。拥有健康的身体，才能让生命之花绽放光彩。
健康是每个人最大的财富， 是每个人快乐生活的本钱。健康第一，其余皆为零。
其实，健康生活负责人是个人。
在成年人的世界里，谁的生活都不容易。请给自己一份生命的保障，给你爱的人和爱你的人带来安全感，也让自己活出精彩人生。
每个人的生命，只有一次绽放的机会。请健康生活，珍爱生命！
作者：安康
编辑：天高云淡
参考资料：
《华为总裁助理，41岁北大才子，临终前给4岁儿子留下3句话…》 新晚报 2021-10-11
《年仅40岁！一董事长突发疾病逝世》 新闻晨报 2022-11-30
《武汉“解封”！数数“封城记”》中国新闻网 2020-04-08
