社畜财经_社畜的财务自由计划 pdf

谈起996，实在是个令人心痛的话题。当然，比996更令人心痛的，还有007。这群由中国程序员们在Github上发起的反对剥削倡议，标语“工作 996， 生病 ICU” ，在国内广大社畜的支持下，成为了最近人们持续关注的焦点。

在Github上，带头想革命的程序员们甚至呼吁，要将每年的3月26日定为“反996工作制日”。为此，国内知名互联网公司大佬不得不出来说两句，称“年轻人的996是一种福报，个人奋斗很幸福之类”的话，再次引起了国内外议论的狂潮。然而两种价值观激烈碰撞至今日，也没有给出一个所谓的“最终”结果。

就在昨天，国际劳工组织恰巧公布了他们的调查结果：压力、超长工作时间和疾病，每年导致全球近280万工人死亡，另外还3.74亿人，因工作受伤或生病。并且，超长时间工作给女性带来的恶性影响远超男性。

究竟是从什么时候开始，“工作致死”变成了业界流行？为什么直到现在，还会有人拿成功学，来标榜其存在的合理性？

罕见的“劳工在线抗议”

就在去年，短视频《凌晨3点不回家》刷爆微信朋友圈。片头提到，一个在北京打拼的小女孩被朋友询问，为什么她能够在激烈竞争下脱颖而出，加薪升职？她只回答了一句话：

“你见过凌晨三点的北京吗？”，一语道破所有社畜的辛酸。

《凌晨三点不回家，成年人的世界是你想不到的心酸》

为什么要在年轻人丧命的时候，大谈奋斗与梦想？明明在这个世界上，就属年轻人最不缺梦想啊。

他们的生活被工作沾满，没有任何“生活”可言。2018年，据国家统计局发布的数据显示，7月份，全国企业就业人员周平均工作时间为46小时，比上月增加0.1小时。而这样的数据，也并不能完全展现出社畜们的加班频率。

2018年国家统计局

工作没做完？带回家啊，就拿现在最具代表性的996来算，每天工作11小时，即使去掉1小时午休时间，一周的工作量也达到了60小时。这样的在线时间，相比经合组织成员国中工作时间最长的墨西哥人，还要再辛苦一些。

疲惫的中国员工

中国人加班有多疯狂？在滴滴发布的《2016年度加班最“狠”公司排行榜》中，京东以23：16的平均下班时间，成为中国最“狠”公司冠军；在高德地图发布的《2016年度中国主要城市交通分析报告》中，华为每日人均加班时间长达3.96小时，成为中国企业“加班王”。

这样畸形而又扭曲的加班文化，为员工们带来了什么？人们三五不时地就会收到家人的关心，“注意啊，最近又猝死了一个程序员”。而和员工加班过久猝死的相关新闻，也时常出现在人们的视野中。

悲哀的是，现在的中国和曾经的日本一样，人们只能用生命来衡量工作强度。

越来越重的生活压力之下，被工作绑架的年轻人们开始大规模失眠，脱发，报复性熬夜......这样的生活已经变成了一个恶性循环，在社交平台上爆火的霸王生发水就是其中一个很好的代表。毕竟中国的社畜们，年纪轻轻就秃了。

而根据国内财经网的最新睡眠数据报告显示，从2013年到2018年，中国人均睡眠时长已由8.8个小时降至6.5个小时，平均38.2%的中国人有睡眠问题，比全球平均高出11.2% 。

另有媒体指出，中国大约有5000万至6000万人在与睡眠问题作斗争。56%的受访者在网络调查中表示有睡眠问题。这些受访者多来自于背景、上海、广州和深圳等一线城市，在他们看来，这一切都是压力造就的。

更有网友指出，中国人不仅没有睡眠，而且没有乐趣、更没有钱和福利可言。这也说明中国员工加班费的缺失，更是一个扭曲而又畸形的存在。又穷又累，大概说的就是996的社畜。高压之下，人们只能寻求反抗。

对于年轻人而言，大佬们看似鸡血性的发言其实根本没有任何意义。要知道，996就像女生的短裙，我可以穿，但你不能规定。

天下社畜亚洲最苦

不过被工作裹挟的，又何止是中国的年轻人？

在国际劳工组织刚刚发布的一份报告中指出，压力、超长工作时间和疾病，每年导致全球近280万工人死亡，另有3.74亿人因工作受伤或生病。更具体点，全球每天有1000人死于工作事故，另有6500人会死于工伤。根据以往的经验，这个数据是在不断的上升。

国际劳工组织100年：未来工作中心在于安全和健康

根据国际劳工组织的数据，在与工作相关的死亡中。疾病所占比例最高，达到86%。其中，造成工人们死亡的最大病因是循环系统疾病，占比31%；与工作有关的癌症，达到了26%；还有因工作产生的呼吸系统疾病，达到了17%。此外最近的研究表明，世界范围内的成年人中，约20%的下腰痛和颈部疼痛，和25%的听力损失归因于工作。

每天有1000人死于工作事故，6500人会死于工伤

报告称，他们发现全球有36%的员工工作时间过长，也就是每周工作时间超过了48小时。对此，国际劳工组织的马纳尔·阿齐在接受《联合国新闻》采访时说:“世界的工作环境已经发生了变化，我们的工作方式变了，但我们工作时间更长了，人们被要求成产出越来越多的产品，他们没有时间休息。”

职业女性更受危害

而在这些备受工作折磨的劳动者中，女性受到的危害比男性更甚。

因为她们往往是孩子或父母的主要照顾者，缺乏锻炼的时间。这就意味着，女性们不仅要在办公室工作，还要在家里工作。发表在《流行病学杂志》社区健康报告显示，每周工作55小时以上，或者更多的妇女，比正常工作时间的妇女明显经经历更多抑郁症状。并且长时间坐着工作，也会影响心血管疾病。

除了两性之间的差别，因工死亡和发病率在全球各国的分布也非常不均衡。

据国际劳工组织估计，全球约3分之2（占比65%）的因工死亡数发生在亚洲。其次是非洲国家，达到了11.8%；接着是欧洲的11.7%、美国的10.9%和大洋洲的0.6%。这样的数据极大地反映出世界工作人口和危险工作的分布情况，以及各国经济发展水平的不同。

报告指出，虽然长期以来工作事故有所下降，但从全球范围来看，这个数字已经被因工死亡人数的增加所抵消。主要的死亡原因在于，快速工业化发展的国家，特别是亚洲国家的生产份额在不断增加。

此外，全球社畜们因为工作导致的疾病也呈区域性分布。发达国家中，因工作导致的癌症死亡率很高(超过50%)，而因事故和传染病导致的死亡率则低得多(低于5%)。但在非洲，与工作有关的传染病(超过3分之1)和事故(超过20%)的相对比例高，癌症致死的比例却是最低的(不到15%)。

在国际劳工组织的阿齐看来，任何有偿工作都不应威胁到人类的福祉、安全或生命。而全球工人们遭受到的疾病和事故，不仅给自身带来了不可估量的痛苦，同时也会对经济造成损失。报告指出，这些因素每年造成了全球经济近4%的损失。

奇怪的是，明明企业要求过度劳动是为了创造经济收入，为什么反会带来经济损失呢？

长时间工作会适得其反

实际上，过度工作不仅对员工个人会有损伤，同时也会对企业发展造成损害。

首先简单来说，这其实就是一个回报递减的道理，一旦员工过度工作，就会开始犯错，完成一些根本没有意义的工作，更容易在工作中迷失方向。这个规律早在19世纪就被人们发现了，当时欧洲的企业家们为了能够提高生产率，甚至会每天24小时开工，有的工人们每天工作时间甚至达到了16小时。

然而，这样变态的“奴隶”制度遭到了人们的反抗。当有组织的劳工强迫工厂老板把工时限制在每天10小时(然后是8小时)后，管理层惊讶地发现，产量实际上增加了，代价高昂的错误和事故减少了。

现在也有大量的研究表明，过度工作似乎并不会带来更多的产出。

首先，波士顿大学奎斯特罗姆商学院教授艾琳•里德对咨询师进行了一项研究，结果发现：经理们无法区分一周实际工作80小时的员工和那些假装工作的员工，虽然经理们确实惩罚了那些对工作时间不够透明的员工，但没有任何证据表明，这些员工实际上完成得更少，也没有任何迹象表明加班的员工完成得更多。

其次，哈佛商学院的莱斯利·珀洛和杰西卡·波特的实验证明，必要的休息时间(晚上和周末)实际上让员工的工作效率更高。

必要的休息时间让员工的工作效率更高

还有，芬兰职业健康研究所的玛丽安娜·维尔塔宁研究发现，发现过度工作和由此产生的压力会导致各种各样的健康问题，包括睡眠受损、抑郁、酗酒、糖尿病、记忆力受损和心脏病。每天加班超过3小时，将导致忧郁、焦虑或失眠，罹患心脏病的几率更高出60%。

长时间工作增加对酒精的依赖

显然，这些对员工都是不好的。但这对公司的利润也很不利，会表现为旷工、人员流动和医疗保险成本不断上升。

即使社畜们很喜欢自己的工作，自愿长时间工作。但根据调查，只有1%到3%的人每晚能睡5到6个小时，不会出现一些性能下降。此外，每100个自认为是这个“无眠精英”成员的人中，有95人在熬夜之后工作效率都出现了下降。

可以看到，长时间的过度工作不仅仅会给员工带来危害，更会对企业产生负面影响。中国劳工们的996抗议必然发生的，“为理想而奋斗”也应当成为可选择性的。

愿天下社畜都能不再那么苦。