番茄酱能直接炒蛋吗,番茄酱炒蛋的做法与步骤
西红柿炒鸡蛋谁不会？可是一盘没有汤汁的西红柿炒蛋是没有灵魂的，鸡蛋软嫩、西红柿软烂入味，和米饭混在一起吃，那才叫美妙～
By 小美爱生活啊
- 西红柿 3个小小的
- 鸡蛋 3个
- 小葱 适量
- 盐 适量
- 白糖 适量
- 食用油 适量
- 蕃茄酱 适量
- 生抽 适量
1、鸡蛋先炒好备用，蛋液凝固就倒出来，不然老了不好吃了
2、锅里加一点油，放入西红柿，加入适量的盐
3、再加入生抽、蕃茄酱炒软
4、什么牌子的蕃茄酱都可以哈，主要是增加一点酸度
5、炒到这样，有汤汁了，西红柿也软烂了就可以了
6、倒入鸡蛋翻炒均匀，撒一丢丢糖提鲜，最后撒一把葱花关火装盘
7、快试试吧，真的真的超级好吃
1.减缓色斑延缓衰老:番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。
2.抗癌:研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。
3.可降脂降压:降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。
4.防止血栓的发生:患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。
5.健胃消食:有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。
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