午睡成中国孩子新的必修课 多所学校将调整作息时间！

睡午觉已经成为了很多人的日常，但是近期有消息显示午睡成中国孩子新的必修课这是怎么一回事?

报道称，推迟上学的时间能让学生早上睡得久一点，减少作业能让他们早点睡觉，这是最成功的两个措施，也是让学生学会劳逸结合的具体方式。

报道称，多项研究证明，睡眠不足会导致注意力下降，并导致整体学习成绩下降。此外，睡眠不足会增加患癌症、老年痴呆症、心血管疾病等的风险，甚至导致不育。

很多学校为了提高学生的成绩，更是想尽一切办法，利用一切时间，让学生学习，白天的课程很集中，晚上回到家，还会有堆积成山家庭作业，很多时候，需要到深夜才能睡觉，再加上精神的强大压力，导致处于成长期的孩子，睡眠严重不足。

面对这样的情况，很多家长表示了担忧，在如此重压之下进行学习，恐怕成绩没有提高，反而影响孩子的身心健康，对于家长的想法，有关部门也作出了相应的政策，让“午休课”走进校园。

“午休课”走进校园，多所学校将调整作息时间，五一后实行

为了让学生有个健康的身体，能够对学习产生兴趣，有关部门提出让“午休课”走进校园，为了相应国家政策，多地区的多所学校，纷纷调整了作息时间。

对于午休课，对学生并不强制，学生可以自主选择休息方式，休息时间基本为40分钟，这样可以让学生有一个充足的睡眠，对于下午的课程很有帮助，有利于更好的提高学习效率。

这项措施预计在五一假期回来之后，开始正式实行，这对于广大中小学生来讲，实在是一件让人十分高兴的事情，对于家长而言，听到这样的消息，也不会过多的担心孩子的身体，对于教育部如此重视家长的心声，也倍感欣慰。