莲子百合银耳美容糊
最近喜欢上了做各种糊,润润的很好消化还不用嚼,准备好了材料做了养颜美容滋补的莲子银耳百合糊,更适合燥燥的夏日哦。
主料:莲子15g
辅料:百合20g 干银耳30g 薏米15g 冰糖20g 红枣肉15g
莲子百合银耳美容糊的做法
1.将莲子和薏米洗净泡软。
2.干百合洗净泡发
3.红枣肉备用。
4.将干银耳泡发
5.去掉黄根撕成小朵。
6.冰糖最好先砸碎,好打。
7.放入豆 浆机里用米糊程序。
8.滑滑的滋补糊开始喝吧。
最近喜欢上了做各种糊,润润的很好消化还不用嚼,准备好了材料做了养颜美容滋补的莲子银耳百合糊,更适合燥燥的夏日哦。
主料:莲子15g
辅料:百合20g 干银耳30g 薏米15g 冰糖20g 红枣肉15g
莲子百合银耳美容糊的做法
1.将莲子和薏米洗净泡软。
2.干百合洗净泡发
3.红枣肉备用。
4.将干银耳泡发
5.去掉黄根撕成小朵。
6.冰糖最好先砸碎,好打。
7.放入豆 浆机里用米糊程序。
8.滑滑的滋补糊开始喝吧。