炖海带汤海带要焯水吗—炖海带汤海带需要焯水吗

海带是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻，可以用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有抗辐射、减肥排毒、促进钙吸收的功效。

By 薯条沾腐乳

• 猪展 300g
• 海带丝 260g
• 蜜枣 2个
• 生姜 1块
• 料酒 2勺
• 盐 适量

1、准备好猪展，冲洗干净

2、放入加了料酒的清水中

3、焯水

4、倒掉脏水换上清水

5、放入姜片

6、放入蜜枣

7、海带丝冲洗干净

8、放入锅中，大火烧开后调成小火，煲40分钟

9、放盐后煮几分钟，装入容器中

猪展可以换成猪骨，更加补钙！

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