昨日开始，雨水暂歇，随州又将迎来一周左右的晴好天气，不过，虽然天晴了，但气温却没有随之回升，受夜间辐射降温影响，最低气温反而将降至零下。

　　本月22日是“小雪”节气，随着天气转晴，天空中云量减少，起不到“保温”效果。夜间，地面以自身的温度向外辐射热量，使得气温急转直下，23日最低温有6℃，今天预计仅1℃，27日预计低至-2℃，这也是今年下半年随城第一次出现零度以下的温度。同时，这种天气也比较容易形成雾、霜、露。

　　专家介绍，“小雪”前后阳气上升，阴气下降，阴阳不交，万物失去了生机。因此，树木凋零，一些动物进入冬眠，人也会感觉提不起精神。

　　在秋冬交替时节，市民最好早睡晚起，注意保暖，还要多运动、多晒太阳，这样才能保持气血畅通。饮食上则要多吃温补、热补的食物，好让体内生热，多吃蔬菜、水果，以滋阴清热。

　　预计今天晴，气温1℃~16℃;明天多云，气温1℃~16℃;后天晴，气温-2℃~11℃。