“离开”手机，打坐、吃斋……免费在寺庙里吃住4天，静静心。南京栖霞山的红叶开始飘红，景区今年首推了“禅修之旅”。扬子晚报记者昨日了解到，此次“禅修班”共吸引了来自全国各地的3500多人报名，其中，报名者以中青年居多，不乏高学历者，除了部分硕士研究生，还有2位是博士。

　　“栖霞寺报名热线的电话机都坏了。”负责报名的一位工作人员告诉扬子晚报记者说，电话一直响个不停，几乎是挂了一个电话，电话铃声又瞬间响起，“因为太‘热’，电话机都坏了，才找人来维修。”除了电话咨询，不少人直接跑来咨询，景区售票处、游客中心、栖霞寺等都成为“问询处”。

　　最后是哪50人入选了？该工作人员介绍说，“禅修班”的活动并不仅仅局限于佛教信徒，活动安排也并未带有浓厚的宗教色彩，想报名参与的人员中，各行各业都有。这次入选的50位体验者中，男性27人，女性23人。其中，南京本地27人，外地为23人，涵盖了广东、安徽、河南、江西、辽宁、青海、山东、甘肃、湖北、上海、云南、湖南等省市地区。“有老师、白领、医生、学生，还有电影人和自由职业者。”这位工作人员表示，整体来看，学历普遍较高，大多数是本科，还有一些硕士研究生，其中有2位是博士。

　　南京市民李小姐从事税务工作，得知自己入选，兴奋的表示“太幸运”。她说，生活工作的压力很大，需要找一种方式来调节，希望通过参加这次活动，让自己能静下来、慢下来。周彤是安徽大学的博士生，他表示，这是一次很好的文化体验，虽然只有短短的几天，但很难得。“在当下的社会，对解决内心不安有积极意义。”

　　从每天手机不离手的“夜猫子”到“早5晚9”的作息时间，而且长时间不能使用手机，这样的转变人们能不能适应？栖霞山景区有关负责人表示，“短期禅修”就是希望通过改变不健康的生活方式，能锻炼人的意志力，从而改善做事三心二意的毛病。“如果没有改变的意识，最好还是不要参加。”该负责人表示，最后50名体验者名单将在景区官方微信“南京栖霞山”上公布，报名者可去查询。记者杨娟 通讯员李宏