在23岁的成都妹子张诺娅的背包里，PCT地图的第一张左下角是美国至墨西哥国境，最后一张图的右上角是美国至加拿大国境，两张地图之间2.54厘米厚的纸张夹着4290公里路。29个装满物资的包裹成为这段旅途中的“锦囊”，定时定点抵达补给地，串起张诺娅此程的“生命线”。8月19日，历经137天、徒步4200公里，张诺娅成功抵达加拿大国境78号纪念碑。

　　·精心筹划·

　　8个月写8页计划书

　　1991年，张诺娅出生在四川，与外婆一同在成都生活的日子里，在成都外国语学校读了初中、高中。并于2008年前往美国，就读纽约州立大学宾汉姆顿大学。去年5月份，张诺娅毕业后，用37天，长距离徒步800公里的科罗拉多栈道。这只是一次“演练”。长达4290公里的太平洋山脊径(以下简称“PCT”)才是她的终极目标。

　　与人们常说的“说走就走”的旅行不同，为了保障徒步PCT的过程中足够安全，张诺娅在前期花费8个月，做足了筹备工作。手写了长达8页纸的前期计划书，供家人“审阅”。参考与长距徒步有关的十几本书、几十份装备清单、利用各种网上的资源，选定不容易让脚长水泡、底部较薄、轻便的越野跑鞋，防止沙石进入鞋子的绑脚等装备。购置一台SPOT卫星定位器，实时将个人位置坐标发送至网络，预防意外状况，并选择美国山林内电话讯号网覆盖较广的电话服务商。所有计划中，有29个维系张诺娅“生命线”的包裹。

　　·精准投递·

　　29个包裹串起生命线

　　“长距离徒步要求个人负重尽量精简，我的小命就掌握在男友手中”。男友肩负着为张诺娅准时定点寄出29个包裹的重任。

　　先期，张诺娅花费1000美金购置了长距离徒步PCT所需的食物，包含面饼、能量棒、坚果、巧克力、牛肉干、三文鱼/金枪鱼片等，并提前脱水一部分蔬菜，以便上路。此次长距离徒步的食物，80%来自提前准备好的包裹，20%沿途采购。张诺娅选取了沿途29个小城镇作为补给地点，将食物及沿途所需的燃料分装为29个包裹，计划一周背负约5公斤的食物，由男友定期寄送：每隔800公里寄送一双新鞋，483公里寄送一双新袜子，402公里寄送用于清理净水器的针管，定期寄送鞋垫、洗手液、湿纸巾……

　　此外，她选择了9个城镇作为当地采购补给点。在抵达西耶拉山脉之前，会考虑补给某些徒步雪山需要用到的冰斧等冰雪用具，避免黑熊偷食物的熊罐，及驱蚊药水等装备，每个补给的盒子里会装着下一段路的地图。

　　·精确坐标·

　　每日网络登记个人位置

　　4月4日上午6时35分，张诺娅背负3天的食物、帐篷、睡袋等装备，脚穿越野跑鞋，从墨西哥国境线出发，一路向北。日出时分起床，22时休息，计划用5个月时间徒步PCT，在9月18日抵达加拿大国境78号纪念碑。张诺娅每日会定时上SPOT登记一次自己的坐标，系统会自动发送她的位置经纬度到谷歌地图上，让亲朋知晓自己的位置。

　　出发第三周时，张诺娅结识了同样徒步PCT的美国银行家54岁的“奶爸”与曾在硅谷工作的墨西哥男青年卡洛斯，两位腿长力壮的大男人惊异于PCT上出现这个身高不足一米六，体重不足100斤的中国姑娘，三人组成了PCT上的“石头队”。

　　4月30日，张诺娅在莱特伍德镇，就地补给物资做休整，石头队的两名队员先行一步，提前半天赶路，三人定于周六在下个地点汇合。休整半日后，张诺娅独自“强行”43公里，追赶两人，成功赶超两人。三人行进的里程不断提前，以5公里/小时前行。6月25日，张诺娅已走完了行程的一半。

　　·精彩旅程·

　　提前1月抵达加拿大

　　经历了雪山、沙漠、森林、草甸等风景，遭遇暴雪、暴雨、狂风等侵袭。在迷路、高反缺氧、脚起泡、穿坏了3双越野跑鞋、用坏了一副登山杖后，张诺娅在8月19日提前计划一个月的时间抵达了加拿大国境线78号纪念碑。她并未返程，还在继续寻找北方的路上——前往怀俄明，位于大提顿东南方向的风河山脉。

　　为此，张诺娅的父亲张志强与外婆都注册了人人网，随时关注孩子的动态，“这个孩子从小就很吃苦耐劳，思考严密，做出的前期计划很周详。”张志强笑着说，“我女儿可能不是最聪明的，但她是最勤奋的孩子。”

　　在大多数年轻人追求“说走就走”的年代，因前期准备不足，驴友在旅途中遇险、受困的新闻屡见不鲜，让原本惬意的旅程化作泡影。而张诺娅这个年仅23岁的小姑娘，用前期周密8个月“功课”，熟悉PCT的每一公里路况，对自己的安全负责。在一路向北的道路上，用29个锦囊，进行着一场“负责任”的旅行。成都晚报记者林姝霏图片由张诺娅提供

　　PCT

　　全称为Pacific Crest Trail，直译为“太平洋山脊径”，全长4290公里，是从美国-墨西哥国境一直延续到加拿大境内的超长徒步线路。由美国联邦政府在1968年颁布法案而诞生的景观徒步路径， 和阿巴拉契亚栈道以及大分水岭栈道一起被誉为全世界长距离徒步的“三重冠”。