徐州广场舞大妈转行 每晚上万人集体暴走(图)(2)
在鼓楼区九龙湖公园，每天晚上也有上千人暴走，路遇红灯旁若无人地闯了过去。在云龙湖珠山景区，暴走族们奔走在机动车道上，也引起很多车主的不满。
徐州交警部门相关人士告诉记者，遇到暴走团扰乱交通秩序，一般以疏导教育为主。“根据法律，步行时走入慢车道或闯红灯，都是可以被处罚的。前者可以罚款20元，后者可以罚款50元。”但在执法过程中，民警主要还是以教育提醒为主。
徐州公安局景区分局相关人士表示，他们曾就云龙湖周边暴走族情况向市局做过专门的汇报，为了保障参与市民的安全，在音乐厅广场每晚七点到十点固定安排一组巡防队伍；由一支电动车巡防队伍，在滨湖公园和云龙湖中路进行执勤巡逻。此外，在珠山风景区设立警务服务站，由民警带领辅警值守。
上个月，徐州一暴走大叔途中猝死，建议：心血管疾病患者不要参加
今年6月6日，云龙湖暴走族中发生了一幕悲剧，据媒体报道，一名身穿牛仔裤的50多岁中年男子暴走中突然倒地不省人事。经医院检查发现，是因剧烈运动诱发了心肌梗塞，后经抢救无效身亡。
徐州市体育科学研究所所长李越认为，暴走的学名是健步走，是极佳的有氧运动方式。但参与者要根据各自的身体状况，来确定运动强度，同时要注重科学的运动方法，否则可能反受其害。
李越提醒说，暴走族首先要了解自己的身体状况，打算长期坚持这项运动之前，先做一次体检，根据身体状况来确定运动量和强度。“一小时7公里暴走，对很多人来说是超出自己负荷的，所以新人要循序渐进，逐步增加运动强度。”
李越说，据他的观察，很多暴走族的穿着极为不妥，“牛仔裤、平底鞋、紧身衣，都不要穿”，最好穿着徒步鞋，鞋底厚、软、轻，衣着要宽松。值得注意的是，糖尿病、关节疾病、心脑血管疾病患者，“不建议参加暴走，对身体危害大”。
“不少人想靠暴走减肥，实际上暴走对减肥的效果并不明显，需要长期坚持，同时控制饮食才行。”李越说，暴走最大的功能是锻炼心肺功能，而并非甩掉身上的脂肪。
【责任编辑：清清】
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