预计今天白天，江南北部、江淮、江汉、四川东部、重庆、黄淮大部、华北南部、天津南部、陕西南部等地有35℃以上的高温天气;其中，重庆、湖北西部和东南部、河南中东部、安徽大部、浙江北部、江西北部、山西西南部等地的部分地区最高气温可达37～39℃。

　　防御指南：

　　1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施;

　　2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾;

　　3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施;

　　4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品;

　　5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门落实防暑降温保障措施。