随着人类活动对环境影响的加剧，空气质量的恶化，阴霾天气现象在全国范围内不断出现增多的趋势，颗粒物“隐形杀手”群体逐渐变得庞大，成分变得复杂，“杀伤力”也渐渐增强，这也引起了人们的关注。

　　雾与霾从某种角度来说是有很大差别的，雾霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气颗粒物。其中有害人类健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子等很可能会依附到结角膜上，造成对眼睛的损伤。

　　近年来，许多城市天空愈加浑浊，霾日天数逐年上升的原因就在于，汽车排放尾气中的化合物，燃料燃烧释放的大量粉尘，工业生产中排放的废物，建材等行业制造的各种颗粒状物质，都成为了大气颗粒物大家庭的新成员。此外，环境中的各种化合物与大气颗粒物互相作用，发生一系列化学反应，一些组成更复杂、对人体毒性更强的物质。

　　雾气看似温和，里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，其含量是普通大气水滴的几十倍，对人体健康构成巨大威胁。大雾对呼吸系统影响最大，可以引起急性上呼吸道感染、急性气管炎、支气管炎、肺炎、哮喘发作等疾病。另外，雾气持续不散，会加重老年人循环系统的负担，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。

　　雾霾天气里容易导致眼睛不适，如感觉眼睛刺痛、发胀、有异物感，可采用像好视力眼贴等护眼类产品来缓解眼部不适。好视力眼贴主要是通过眼外贴敷、透皮吸收，加速眼部血液循环和正常的新陈代谢，扩张血管、增加血流量，促进眼睛各组织对营养物质的吸收，改善眼细胞血氧供应不足，提高眼睛各部位机能，有效缓解和改善眼干、眼涩、眼胀、眼疼、眼流泪、怕光等各种眼部不适症状，以保证眼睛健康。

　　雾霾天气虽然造成空气质量严重下降，为了在雾霾天气保护眼睛健康，应注意以下几点：减少雾霾天气在室外逗留时间，降低雾霾天气会对眼睛健康造成的伤害，雾霾天气外出归来后，要及时用流水冲洗眼睛，减少细菌附着的时间，保护眼睛健康；在家要禁闭门窗，避免生活所在的室内环境受到污染，对眼睛健康造成伤害。面对雾霾天，要多关注老人和儿童的健康，因为此类人群抵抗力较弱，钙需求量很大。平时应多饮水，注意饮食清淡，饮食宜选择易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。雾霾天气，应尽可能少出门，取消晨练，可以在家做适量活动，避免天气对自己的眼睛或病情有影响。