台海网3月26日讯，据厦门商报报道，（ 记者 陈淑君 通讯员 姜美廷）34岁的刘超 （化名）一时兴起，和朋友掰手腕，两人正在僵持之时，刘超猛地发力，想一举拿下对方，没想到右上臂传来一阵剧痛，过一会儿右手肿了起来，动弹不得。他急匆匆来到174医院就诊，一检查才知道自己的手臂骨折了。

　　174医院骨科主任黄长明介绍，刘超这是右肱骨下段螺旋性骨折。“掰手腕靠的是爆发力，他猛然发力，肱骨周围的肌肉突然收缩，当力量超过骨头承受能力时，就骨折了。”

　　黄长明透露，因掰手腕而骨折的病例在临床上并不常见，“行医20多年，我只遇到过两例，刘超是第二例”。

　　那么，掰手腕时如何避免受伤呢？黄长明提醒，掰手腕前一定要做好热身运动。“通常情况下，大家都是在非运动状态下进行掰手腕，这时得先做好热身运动，把手臂活动开来。而且在掰手腕过程中也要注意循序渐进地用力，不要一开始就猛地发力，否则可能会导致骨折。”

　　黄长明说，他还接诊过一些因为投掷手榴弹而导致肱骨骨折的战士。“我接诊过30多个这样的病例。投掷手榴弹需要爆发力，所以才会导致上臂骨折，这和掰手腕引发骨折的原理是一样的。”