人民网北京8月4日电 据中国气象台网消息，中央气象台8月4日18时继续发布高温橙色预警，预计明天白天，陕西东南部、河北南部、河南、山东北部、江苏、浙江、上海、安徽、江西、福建、湖北、湖南、广东、广西北部、四川盆地中东部、贵州东部、重庆、新疆吐鲁番盆地和南疆盆地、内蒙古西部等地有35℃以上的高温天气;其中，河北南部、河南西部、上海、浙江、江西、湖南、福建北部、湖北西部、四川盆地南部、吐鲁番盆地等地的部分地区最高气温有37～39℃，浙江中部、福建中部等地的局部地区最高气温可达40～41℃。

　　防御指南：

　　1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施;

　　2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾;

　　3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施;

　　4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品;

　　5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门落实防暑降温保障措施。