俗话说“冷在三九，热在三伏”。7月13日，在经历了多雨凉爽的初夏后，整天艳阳高照，气温迅速攀升，伴随着36℃的高温，随州正式进入伏天。记者从随州市气象部门获悉，本周我市前期持续高温天气，中期的降水天气或可缓缓晴热，带来些许凉爽。

　　据预报，本周中期我市有一次明显降水天气过程，周内其余各日以晴到多云天气为主。本周前期气温较高，后期回落，极端最高气温35～36℃(7月13日)，极端最低气温22～24℃(7月16日～17日)。具体预报：7月14日多云转阵雨;7月15日小到中雨，局部大雨，伴有雷暴;7月16日小雨转阴天;7月17日多云，局部有阵雨;7月18日～19日多云到晴天。本周前期气温较高，市民出行注意防暑降温;中期转雨，部分地区可能会有短时强降水、雷雨大风等强对流天气，相关地区、部门需注意防范这些天气可能带来的不利影响。

　　据了解，按照民间算法，今年的三伏天总共有40天，比去年多10天，其中7月13日进入“初伏”，一直要等到8月22日伏天才会结束。三伏天出现在小暑和立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。提醒广大市民，三伏天要注意防暑降温，尽量减少中午前后外出，适量吃一些清凉解暑的食物，避免中暑。