风雨过后总有美丽的天空，昨天京城天蓝云澹，但让人有季节穿越感的是，雨后平添一层秋雨一层凉的感受，居然带点儿秋高气爽的味道。好吧，“穿越”只是暂时的，今天京城最高气温将跃升到28℃，大伙儿要注意的是中午开始刮起五级北风，阵风七八级，大风蓝色预警已经发布。

　　云澹风清，薄薄秋凉……等一下!搞错了好吗?现在可是暮春初夏呢，马上要入夏可不是入秋;可是昨天走在户外，市民还真有几分秋凉的感觉，这是一场润透京城的春雨带来的结果。春夏之交的天气像娃娃脸，变得飞快。今天京城天气舞台的主角就是大风和猛蹿的气温了。

　　昨天17时，市气象台发布大风蓝色预警信号，提醒市民，今天11时前后至下午将出现五级左右偏北风，阵风可达七到八级，外出要做好防范。气象专家说，今天的大风天气从中午前后开始，持续到傍晚，大风劲吹的同时，气温也将明显回升，最高气温有望攀到28℃。如果和10日的12.4℃最高气温相比，温差高达近16℃——京城的人们，脱衣增衣很忙。

　　夏天将至，雨水越来越多，湿气渐重，养生专家说，这段时间要加强对脾胃的养护，健脾祛湿。饭桌上应增加的食物，首先推荐苋菜，这种菜富含易被人体吸收的钙质，能清热解毒，还能减肥;其次是冬瓜，性寒味甘的冬瓜清热生津，在夏天吃最合适不过;鲫鱼汤是不错的选择，鲫鱼健脾利湿，能帮助缓解脾虚食少、虚弱乏力等病症;还要推荐一下玉米须，能利水消肿、排除湿气的玉米须可煎汤煮，代茶饮。