立秋之后，天气逐渐转凉，但阳光依然强烈，因此，家长带宝宝外出时仍然要做好防晒工作，此外，还应注意防晒、防蚊、防缺水。

1.防晒

因为秋天气温下降了，所以有的人认为秋天的阳光也没有夏天的厉害，防晒工作往往就没那么在意了。其实，过多暴露于秋天的阳光中仍可能伤害皮肤，所以秋季外出时仍然要给宝宝做好防晒工作。

在夏季，湿热的天气比较多，大气中的云量较多，这些较厚的云层对紫外线有一定的阻挡作用。而到了秋季，秋高气爽，万里无云，空气变得格外清澄，虽然紫外线的辐射减弱了，但没有了云层的遮挡，明晃晃的阳光直接照射到地面，会增加晒伤皮肤的风险。

另外，到了秋季，人体皮肤的新陈代谢要比夏天来得缓慢，即使是强度相同的晒伤，在秋天恢复的过程也要比夏天长，所以防晒的功课一点也不能马虎。

2.防蚊

蚊子一般每年5月左右开始出动，一个夏天都在给我们找麻烦，所以我们通常都认为夏天才有蚊子，秋季蚊子就会慢慢灭迹了。实际上，初秋和中秋都是蚊子活跃的时期。因为天气太热时，蚊子的活力反倒会减弱，而秋天气温不冷不热，很适合蚊子生存。

秋季气温舒适，很适合蚊子繁殖，九十月份正是蚊子大量繁衍后代的时候，产卵时需要更多的能量，也需要为后代提供更多的营养，所以，秋蚊子叮人更狠，吸血更多，携带的病菌也就更多。因此，秋季一定要注意给宝宝做好防蚊工作。

3.防痱

虽然立秋代表着秋天的到来，但是，立秋过后仍然还要经历一段比较热的天气，所以有秋老虎一说。天气热，孩子就会出汗，当然就有可能长痱子。加上孩子是纯阳之体，如果一入秋家长就急着给孩子加衣服，很可能会令孩子因为多穿衣服而捂出汗来，长痱子的机会也就增加了。所以，秋季一定要根据气温给孩子增减衣服，并注意预防秋痱。

4.防过敏

夏秋季节，是很多草木类植物的花粉期，因为很容易引起孩子花粉过敏，尤其以菊科的蒿属、桑科的律草的致敏性最强。因此，对于有过敏史的宝宝，尤其要注意防过敏。

5.防缺水

秋天本来就是干燥的季节，秋燥容易耗伤津液。孩子的皮肤娇嫩，身体的含水量高，对水分津液的丢失也更敏感，如果水分摄入不足，孩子容易出现口干、唇干起皮或裂口、鼻干流血、咽干咽痛、皮肤干痒等情况。所以秋天不仅要让孩子多喝水，还要适当多吃些水果，以减轻秋燥带来的不适。